Program MB® – Latihan Minda & Badan + Penyembuhan
Program MB® ialah program kesejahteraan 360° yang mengintegrasikan pergerakan, pemikiran dan tenaga, menggabungkan Latihan MB (badan) dan Penyembuhan MB (jiwa) untuk menemani anda dalam transformasi anda.
Latihan MB
- Kecergasan Minda & Badan Holistik
- Program dibahagikan mengikut matlamat dan senaman berpandu
- Pergerakan sedar untuk kekuatan, daya hidup dan keseimbangan
Penyembuhan MB
- Program meditasi berpandu
- Penyembuhan Bunyi untuk pelepasan dan pemusatan
- Yoga Kundalini untuk tenaga dan kesedaran
- Amalan harian untuk minda, emosi dan kesejahteraan rohani
Dalam aplikasi, anda juga akan menemui
- Cabaran berkala untuk motivasi dan pertumbuhan
- Kandungan tentang pemakanan dan emosi (resipi dan sokongan)
- Dunia Rama-rama: video, cabaran malar hijau, Koleksi Rama-rama
- Diari kemajuan: foto, nota, emosi dan matlamat
- Rundingan video dengan Marica untuk panduan peribadi
Program MB®: bukan sekadar latihan, tetapi pengalaman sebenar evolusi peribadi.
Dikemas kini pada
29 Jan 2026