Cognitive Mood Log

MindBuilders LLC

Perihal apl ini

Kadang-kadang minda kita bertindak balas kepada situasi yang sukar dengan fikiran negatif automatik. Fikiran ini kadang-kadang membuat emosi negatif kita lebih kuat. Aplikasi ini adalah log interaktif mudah yang membolehkan anda untuk perlawanan sehingga fikiran negatif anda dengan herotan kognitif.

Proses mengenal pasti gangguan kognitif dan mencari fikiran positif rasional untuk mengatasi fikiran negatif kuat boleh mempengaruhi emosi anda menjadi lebih baik.

CIRI-CIRI:

INTERACTIVE MOOD LOG:
Selepas menerangkan keadaan yang emosi yang ketara, mengenal pasti emosi dan fikiran negatif. Kenal pasti gangguan kognitif, dan kemudian mencari fikiran positif untuk mengatasi fikiran negatif. Akhir sekali, mengkaji pemikiran dan emosi anda dan mencari peningkatan atau kawasan-kawasan yang memerlukan lebih banyak kerja.

MOOD LOG KAJIAN:
Adakah pilihan untuk menyimpan log anda dikaji semula pada masa lain untuk membantu anda melihat trend atau corak.



Semua konsep intelektual dalam aplikasi ini adalah disebabkan oleh Dr. David Burns (http://feelinggood.com). satunya tujuan apl ini adalah untuk menjadi akses yang mudah kepada kaedah Dr. Burns.

Perkara baharu

EDIT: 2.0.1 Update: Fixed a problem on some devices where a progress bar was shown and the app didn't do anything

2.0.0
Removed little-used features. Tried to clean up UI and also fixed many data errors.