Menghulurkan! Dengan Michelle Jenneke menyediakan 34 video pendidikan dan menyeronokkan direka untuk berkongsi rahsia Michelle bagaimana untuk mengekalkan fleksibiliti yang mungkin dapat membantu dalam mencegah kesusahan yang menimpa seperti sakit belakang dan kekejangan otot. Michelle menunjukkan kedua-dua teknik mudah dan maju untuk meregangkan bahagian badan berbilang untuk semua peringkat pengguna. Teknik-teknik regangan ditunjukkan berguna untuk pelbagai aktiviti sukan dan, dan Michelle juga menyediakan beberapa tips berguna mengenai cara untuk menyediakan untuk pertandingan.
"Sertai saya kerana saya menunjukkan kepada anda melalui beberapa idea-idea yang hebat untuk mendapatkan anda melalui hangat menyeluruh dan menyejukkan serta regangan badan anda dari atas ke bawah. Bukan sahaja kita akan bekerja pada fleksibiliti anda, kami juga akan berseronok turun di pantai juga ".
Dikemas kini pada
11 Jun 2014