SleepSync

Digital Sauce Pty. Ltd.

Perihal apl ini

Dibina menggunakan kajian dalam sains sirkadian, SleepSync membantu anda memahami bila hendak tidur — bukan hanya berapa lama — supaya anda boleh berasa lebih tenang, peka dan terkawal mengikut jadual anda.

Sama ada anda bekerja syif malam, jadual bergilir atau waktu yang tidak teratur, SleepSync mencipta pelan tidur peribadi yang disesuaikan dengan gaya hidup anda.

Ciri-ciri Utama:
✦ Penjadualan Tidur Pintar: Dapatkan cadangan peribadi berdasarkan syif kerja dan komitmen harian anda.
✦ Panduan Berasaskan Sirkadian: Optimumkan tidur anda menggunakan masa yang disokong secara saintifik untuk rehat, pendedahan cahaya dan pemulihan.
✦ Wawasan & Penjejakan Harian: Pantau corak tidur, tahap keletihan dan kemajuan anda dari semasa ke semasa.
✦ Fokus Pekerja Syif: Direka khusus untuk petugas penjagaan kesihatan, juruterbang, pelombong dan sesiapa sahaja yang bekerja di luar 9–5.
✦ Cadangan Mudah dan Boleh Dilaksanakan: Ketahui dengan tepat bila hendak tidur, tidur siang dan cas semula — tanpa perlu meneka.

SleepSync membantu anda menyelaraskan tidur anda dengan badan anda — supaya anda boleh melakukan yang terbaik, tidak kira jadual anda.

Perkara baharu

fixed the flickering issue