Pranayama Breathing App

Breathing App - Meditation , Sleep , Relax

Perihal apl ini

Aplikasi Pernafasan Pranayama ialah panduan komprehensif kepada seni purba Pranayama, atau pernafasan yoga. Dengan aplikasi ini, anda boleh belajar cara melakukan pelbagai teknik Pranayama, termasuk:

Nadi Shodhana (pernafasan lubang hidung bergantian)
Kapalabhati (nafas api)
Anuloma Viloma (nafas lubang hidung bergantian)
Bhramari (nafas lebah)
Ujjayi (nafas kemenangan)
Aplikasi Pernafasan Pranayama juga termasuk pelbagai ciri untuk membantu anda memanfaatkan sepenuhnya amalan anda, termasuk:

Latihan pernafasan berpandu
Trek audio
Pemasa visual
Penjejakan kemajuan
Sama ada anda seorang pemula atau pengamal Pranayama yang berpengalaman, Pranayama Breathing App ialah alat yang sempurna untuk membantu anda menguasai seni pernafasan yoga.

Faedah Pranayama

Pranayama mempunyai banyak faedah, termasuk:

Melegakan tekanan
Melegakan kebimbangan
Tidur yang lebih baik
Meningkatkan tumpuan dan tumpuan
Peningkatan tahap tenaga
Meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan
Cara Menggunakan Aplikasi Pernafasan Pranayama

Aplikasi Pernafasan Pranayama mudah digunakan. Hanya pilih teknik pernafasan, dan aplikasi akan membimbing anda melalui langkah-langkah. Anda juga boleh mendengar trek audio atau menonton pemasa visual untuk membantu anda kekal di landasan.

Penjejakan Kemajuan

Pranayama Breathing App menjejaki kemajuan anda supaya anda boleh melihat prestasi anda dari semasa ke semasa. Ini boleh membantu anda kekal bermotivasi dan memastikan anda mendapat yang terbaik daripada amalan anda.

Muat turun Aplikasi Pernafasan Pranayama hari ini dan mula menikmati faedah pernafasan yoga!

Terbaharu

Mindfulnessbreathing practice couldn't be simpler, Take a good seat, pay attention to the breath, and when your attention wanders, return.