Bloom: CBT Therapy
1K+
Muat turun
Semua orang
info
Perihal apl ini
Bloom adalah cara paling mudah & paling berpatutan untuk mempelajari tali terapi. Latih minda anda dengan pendidikan kesihatan mental harian yang diperibadikan. Kami telah membuat video yang membantu mengajar kemahiran mengurus tekanan dan kebimbangan, memperbaiki tidur, membina tabiat yang lebih baik, memupuk hubungan yang lebih kukuh dan meningkatkan kualiti hidup seseorang.
Kami bekerjasama dengan pakar yang fasih dalam terapi kognitif-tingkah laku (CBT). (Lebih lanjut tentang sebab kami memilih CBT di bawah). Bloom menggabungkan kelas video interaktif dengan jurnal dan latihan kesedaran untuk membantu anda mengusahakan kesejahteraan mental anda, mengubah mood anda & memupuk lebih banyak kegembiraan dalam hidup.
BAGAIMANA BLOOM BERFUNGSI?
Bloom ialah perjalanan peribadi anda ke keadaan minda yang sihat. Bloom menggabungkan program digital, jurnal berpandu dan analisis emosi untuk memberikan anda pengalaman terapi digital hiper-peribadi baharu. Melalui kelas video berpandu, anda akan mempelajari amalan penjagaan diri baharu untuk memupuk lebih banyak kegembiraan, kebahagiaan dan kepositifan dalam hidup anda. Tingkatkan kesejahteraan peribadi anda, uruskan tekanan & kebimbangan dan sihatkan emosi anda.
DARI MANA KANDUNGANNYA?
Semua kelas kami disokong sains dan membawakan anda penyelidikan terkini dalam kesihatan mental. Setiap video direka & dibangunkan oleh ahli terapi klinikal terkemuka dan pengarang terlaris di CBT, Seth Gillihan, PhD.
ADAKAH BLOOM SELAMAT?
Keselamatan & keselamatan anda adalah keutamaan #1 kami. Semua entri jurnal disulitkan dan disimpan dalam awan. Tiada apa yang dilihat oleh manusia. Tiada data latihan anda dikongsi dengan pihak ketiga atau rakan kongsi luar.
ADAKAH BLOOM BERKESAN?
Pasukan di Bloom memahami betapa bermanfaatnya terapi tingkah laku kognitif (CBT) untuk mereka yang perlu meningkatkan kesejahteraan mental mereka. Kami menumpukan pada pengajaran tentang CBT kerana kajian luar menunjukkan, berulang kali, bahawa ia merupakan bentuk terapi yang paling berkesan untuk meningkatkan kesejahteraan mental bagi sebahagian besar orang yang mengalami simptom kebimbangan atau kemurungan ringan hingga sederhana. Kajian menunjukkan bahawa pesakit boleh mendapat faedah mempelajari teknik CBT tanpa ahli terapi secara peribadi. Bloom memberi pengguna kuasa untuk belajar tentang kesihatan mental dengan cara terpandu & terarah sendiri mengikut kadar mereka sendiri.
APA KATA PENGGUNA
Bloom dianggap sebagai pilihan yang lebih murah dan lebih mudah diakses:
“Tidak semua orang mempunyai akses atau mampu membeli ahli terapi. Ini seperti ahli terapi dalam poket saya. Diperibadikan tetapi masih peribadi.”
"Saya suka bahawa saya boleh melakukannya pada masa saya sendiri dan saya tidak perlu berasa janggal bercakap dengan orang yang tidak dikenali tentang hidup saya."
"Ia adalah perkara yang mudah dan peribadi yang diskret, tiada siapa yang perlu tahu!"
JANGAN GUNA BLOOM JIKA....
CBT dan pilihan digital seperti Bloom tidak sesuai untuk semua orang. Jika anda mengalami kemurungan atau kebimbangan yang teruk, pendidikan Bloom sahaja mungkin bukan pilihan yang tepat untuk anda. Bloom tidak boleh dan tidak mendiagnosis, hanya pembekal perubatan boleh melakukannya. Jika anda memerlukan pelan rawatan, sila dapatkan rawatan di bawah pengawasan profesional perubatan. Kami bukan klinik, dan bukan juga alat perubatan. Kami berharap anda mendapat rawatan yang anda perlukan.
BILA SAYA HARUS MENGGUNAKAN CBT?
CBT boleh membantu orang yang mengalami kemurungan dengan memberi anda alat untuk mencabar pemikiran negatif dan mengatasinya dengan proses pemikiran yang lebih realistik dan positif. CBT juga digunakan untuk membantu banyak lagi masalah psikologi. Dalam sesetengah kes, bentuk terapi lain yang digunakan pada masa yang sama mungkin disyorkan untuk hasil terbaik.
ADAKAH IA BERFUNGSI UNTUK TRAUMA?
Jika anda telah didiagnosis dengan PTSD, pembekal anda mungkin telah mencadangkan CBT. Tetapi jika anda telah didiagnosis dengan cPTSD (PTSD kompleks), profesional perubatan anda mungkin lebih suka anda menggunakan program DBT. Pada masa ini, Bloom tidak menawarkan DBT.
HUBUNGI KAMI!
Kami sentiasa berminat untuk mendapatkan maklum balas daripada anda.
Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan, sila hubungi kami.
Baca lebih lanjut tentang terma dan syarat kami di sini:
Syarat perkhidmatan: https://www.enjoybloom.com/terms
Dasar privasi: https://www.enjoybloom.com/privacy
E-mel kepada kami: support@enjoybloom.com
Kami bekerjasama dengan pakar yang fasih dalam terapi kognitif-tingkah laku (CBT). (Lebih lanjut tentang sebab kami memilih CBT di bawah). Bloom menggabungkan kelas video interaktif dengan jurnal dan latihan kesedaran untuk membantu anda mengusahakan kesejahteraan mental anda, mengubah mood anda & memupuk lebih banyak kegembiraan dalam hidup.
BAGAIMANA BLOOM BERFUNGSI?
Bloom ialah perjalanan peribadi anda ke keadaan minda yang sihat. Bloom menggabungkan program digital, jurnal berpandu dan analisis emosi untuk memberikan anda pengalaman terapi digital hiper-peribadi baharu. Melalui kelas video berpandu, anda akan mempelajari amalan penjagaan diri baharu untuk memupuk lebih banyak kegembiraan, kebahagiaan dan kepositifan dalam hidup anda. Tingkatkan kesejahteraan peribadi anda, uruskan tekanan & kebimbangan dan sihatkan emosi anda.
DARI MANA KANDUNGANNYA?
Semua kelas kami disokong sains dan membawakan anda penyelidikan terkini dalam kesihatan mental. Setiap video direka & dibangunkan oleh ahli terapi klinikal terkemuka dan pengarang terlaris di CBT, Seth Gillihan, PhD.
ADAKAH BLOOM SELAMAT?
Keselamatan & keselamatan anda adalah keutamaan #1 kami. Semua entri jurnal disulitkan dan disimpan dalam awan. Tiada apa yang dilihat oleh manusia. Tiada data latihan anda dikongsi dengan pihak ketiga atau rakan kongsi luar.
ADAKAH BLOOM BERKESAN?
Pasukan di Bloom memahami betapa bermanfaatnya terapi tingkah laku kognitif (CBT) untuk mereka yang perlu meningkatkan kesejahteraan mental mereka. Kami menumpukan pada pengajaran tentang CBT kerana kajian luar menunjukkan, berulang kali, bahawa ia merupakan bentuk terapi yang paling berkesan untuk meningkatkan kesejahteraan mental bagi sebahagian besar orang yang mengalami simptom kebimbangan atau kemurungan ringan hingga sederhana. Kajian menunjukkan bahawa pesakit boleh mendapat faedah mempelajari teknik CBT tanpa ahli terapi secara peribadi. Bloom memberi pengguna kuasa untuk belajar tentang kesihatan mental dengan cara terpandu & terarah sendiri mengikut kadar mereka sendiri.
APA KATA PENGGUNA
Bloom dianggap sebagai pilihan yang lebih murah dan lebih mudah diakses:
“Tidak semua orang mempunyai akses atau mampu membeli ahli terapi. Ini seperti ahli terapi dalam poket saya. Diperibadikan tetapi masih peribadi.”
"Saya suka bahawa saya boleh melakukannya pada masa saya sendiri dan saya tidak perlu berasa janggal bercakap dengan orang yang tidak dikenali tentang hidup saya."
"Ia adalah perkara yang mudah dan peribadi yang diskret, tiada siapa yang perlu tahu!"
JANGAN GUNA BLOOM JIKA....
CBT dan pilihan digital seperti Bloom tidak sesuai untuk semua orang. Jika anda mengalami kemurungan atau kebimbangan yang teruk, pendidikan Bloom sahaja mungkin bukan pilihan yang tepat untuk anda. Bloom tidak boleh dan tidak mendiagnosis, hanya pembekal perubatan boleh melakukannya. Jika anda memerlukan pelan rawatan, sila dapatkan rawatan di bawah pengawasan profesional perubatan. Kami bukan klinik, dan bukan juga alat perubatan. Kami berharap anda mendapat rawatan yang anda perlukan.
BILA SAYA HARUS MENGGUNAKAN CBT?
CBT boleh membantu orang yang mengalami kemurungan dengan memberi anda alat untuk mencabar pemikiran negatif dan mengatasinya dengan proses pemikiran yang lebih realistik dan positif. CBT juga digunakan untuk membantu banyak lagi masalah psikologi. Dalam sesetengah kes, bentuk terapi lain yang digunakan pada masa yang sama mungkin disyorkan untuk hasil terbaik.
ADAKAH IA BERFUNGSI UNTUK TRAUMA?
Jika anda telah didiagnosis dengan PTSD, pembekal anda mungkin telah mencadangkan CBT. Tetapi jika anda telah didiagnosis dengan cPTSD (PTSD kompleks), profesional perubatan anda mungkin lebih suka anda menggunakan program DBT. Pada masa ini, Bloom tidak menawarkan DBT.
HUBUNGI KAMI!
Kami sentiasa berminat untuk mendapatkan maklum balas daripada anda.
Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan, sila hubungi kami.
Baca lebih lanjut tentang terma dan syarat kami di sini:
Syarat perkhidmatan: https://www.enjoybloom.com/terms
Dasar privasi: https://www.enjoybloom.com/privacy
E-mel kepada kami: support@enjoybloom.com
Dikemas kini pada
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemas kini maklumat dari semasa ke semasa.
Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Tiada data dikumpulkan
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan pengumpulan