Kami menyokong merealisasikan kehidupan yang lebih sederhana dan lebih tabah.
Langkah pertama untuk mencabar sesuatu bukanlah untuk memulakan sesuatu, tetapi untuk berhenti sesuatu.
Tidak merokok, tidak minum, tidak ada hiburan
Anda boleh menguruskan semua pemberhentian anda dan mengetahui berapa lama ia bertahan.
Dengan menerbitkan rekod kepada rakan dan SNS dan mencipta situasi di mana orang lain boleh melihatnya
Anda boleh mendapatkan lebih banyak motivasi.
Dikemas kini pada
13 Jun 2025