OU7 TRAINING фитнес и спорт

OU7 Apps

Perihal apl ini

Latihan OU7 ialah:


• latihan video dengan penerangan terperinci untuk lelaki dan wanita;
• senaman untuk berjalan dan berlari dengan peta dan analisis terperinci;
• latihan kumpulan DanceFit, yoga, HIIT dan meditasi;
• program pemakanan individu untuk tujuan berbeza: tradisional, bebas gluten, bebas laktosa, vegan;
• pengiraan peribadi norma harian air dengan sistem peringatan yang mudah;
• keupayaan untuk berlatih pada tahap profesional dengan monitor denyutan jantung Polar;
• cabaran aktiviti bersama rakan.


Semua ini benar-benar percuma, tanpa iklan dan pembelian dalam apl.

• Latihan kini berada di mana anda berada, dan pada bila-bila masa yang sesuai
Di rumah atau bercuti, di pejabat dan di mana-mana sahaja - anda boleh bersenam terima kasih kepada jurulatih peribadi dalam telefon pintar anda.

• Video setiap latihan dengan penerangan suara dan penerangan terperinci
Anda akan dapat melakukan latihan tanpa kesilapan, terima kasih kepada arahan dan penjelasan video terperinci.

• Latihan kumpulan dalam 4 bidang
Berlatih dengan rakan, rakan sekerja atau keluarga. DanceFit dan HIIT untuk mereka yang sukakan senaman dinamik, dan yoga dan meditasi untuk mereka yang mencari kelonggaran dan ketenangan.


• Program yang sesuai dengan tahap anda
Tidak kira sama ada anda seorang pemula atau atlet yang berpengalaman, anda sentiasa boleh berlatih pada kadar yang selesa untuk anda dan dengan beban yang sesuai dengan anda.

• Senaman OU7 khusus dengan penjejakan hasil
Latihan "Berlari", "Berjalan di trek" atau "Berjalan di kawasan lapang" - dengan aplikasi anda boleh melakukannya seperti seorang profesional, menyimpan hasil carian peribadi anda.

• Program pemakanan individu yang dicipta khas untuk anda
Gunakan program pemakanan yang disesuaikan dengan prestasi fizikal, matlamat dan pilihan citarasa anda. Dengan cara ini anda boleh mencapai matlamat kecergasan anda dengan lebih cepat.


• Program untuk mengira kadar air dengan peringatan dan penjejak yang mudah
Program ini akan mengira berapa banyak air yang anda perlukan.
Ia akan mengingatkan anda jika anda terlupa minum.
Akan merakam setiap gelas mabuk yang anda tandakan.

• Muzik kegemaran dan senarai main khas daripada editor OU7
Bersenam dengan muzik kegemaran anda tanpa meninggalkan apl. Dengar radio dalam talian atau gunakan senarai main khas untuk pelbagai jenis senaman.

• Sokongan monitor denyutan jantung kutub
Jejaki prestasi anda semasa senaman anda untuk mencapai tahap latihan profesional dan mencapai hasil yang terbaik.

• Bersaing dengan rakan anda dan buktikan keunggulan anda
Ambil kesempatan daripada motivasi tambahan untuk bermain sukan - cipta cabaran, sertai mereka dan menang.

• Penyegerakan dengan apl Google Fit
Jejaki data senaman anda dan kemajuan anda.


Sila baca Dasar Privasi dan Syarat Penggunaan sebelum menggunakan. Jika anda mempunyai sebarang soalan atau cadangan, tulis kepada kami di [e-mail].

Terbaharu

- Оптимизировали работу приложения
- Теперь тренировки Ходьба Workout и Бег Workout работают еще точнее
- Исправили баги и улучшили общую производительность