Breathing exercises

Zarko Petrovic

Mengandungi iklan

Perihal apl ini

Senaman pernafasan - permohonan ini mempunyai matlamat untuk membantu pengguna memperoleh dua latihan pernafasan utama yang secara langsung mempengaruhi hyperventilation merendahkan, degupan jantung, menggigil, kebimbangan, ketegangan dan serangan panik. senaman pernafasan yang perlahan digunakan dalam keadaan yang kebimbangan, rasa tidak selesa dan panik, manakala senaman pernafasan yang mendalam dilakukan pada masa-masa tertentu untuk membantu pengguna memperoleh teknik yang betul, dalam, pernafasan perut. Ia adalah disyorkan untuk semua orang kerana latihan dapat membantu dalam situasi tekanan dan cemas.