Pulse: Athlete

Chokotech

Perihal apl ini

Pulse ialah aplikasi atlet bagi platform bimbingan dua hala. Jurulatih peribadi anda membina rutin senaman, pelan pemakanan dan jadual pembayaran anda daripada aplikasi Pulse mereka sendiri; anda mengikuti semuanya di sini. Pautkan akaun anda dengan kod yang diberikan oleh jurulatih anda dan pelan anda akan dipaparkan serta-merta.

HARI INI, SEKILAS PANDANG
Buka aplikasi dan lihat dengan tepat apa yang perlu dilakukan: sesi hari ini dengan kumpulan otot, kiraan senaman dan anggaran masa, hari rehat anda, pemakanan anda untuk hari tersebut dan mesej daripada jurulatih anda. Satu butang MULA. Tiada apa-apa untuk dikonfigurasikan.

PELAN ANDA, MINGGU DEMI MINGGU
Program berbilang minggu dengan pemilih minggu, hari latihan anda, apa yang telah dilakukan dan apa yang seterusnya. Setiap senaman menunjukkan pemanasan badan, senaman dengan set × ulangan, superset dan tri-set, dan nota jurulatih anda untuk hari tersebut.

PENJEJAS SENAMAN YANG DIBINA UNTUK GYM
Rekod berat dan ulangan dengan ± stepper besar, satu set pada satu masa. Pemasa rehat dengan cincin undur, pemanasan dan penyejukan berpandu, video teknik untuk setiap senaman, set lanjutan (AMRAP, hingga kegagalan, set jatuh, rehat-jeda) dan makluman awal apabila anda hampir memecahkan rekod peribadi. Sesi anda kekal selepas meninggalkan aplikasi: sambung dari tempat anda berhenti. Pada iPhone, pemasa rehat berjalan sebagai Aktiviti Langsung pada Skrin Kunci anda.

SEMAKANAN BORANG
Rakam video set anda dan hantarkannya kepada jurulatih anda untuk semakan teknik, terus dari senaman.

KEMAJUAN YANG ANDA BOLEH LIHAT
Isipadu senaman mengikut minggu, bulan atau tahun; jumlah senaman, rentetan dan purata tempoh. Ukuran badan dengan perubahan dari semasa ke semasa, foto kemajuan, sejarah senaman, rekod peribadi dan lencana pencapaian. Kongsikan senaman selesai anda atau PR baharu sebagai imej.

DATA PEMULIHAN DARIPADA BAHAN PAKAIAN ANDA (PILIHAN)
Hubungkan Apple Health untuk melihat isyarat pemulihan dan aktiviti — HRV, kadar denyutan jantung rehat, tidur, langkah, tenaga aktif — berbanding garis dasar anda sendiri, dengan tindakan yang dicadangkan. Jurulatih anda juga boleh melihatnya dan melaraskan latihan anda. Baca sahaja, dan anda tentukan jurulatih mana yang boleh melihat data anda.

PEKANAN
Sasaran kalori dan makro harian serta pelan makan anda untuk setiap hari dalam seminggu, dengan maklum balas hidangan demi hidangan kepada jurulatih anda.

BERSEMBU DENGAN JURULATIH ANDA
Pemesejan masa nyata dengan foto, nota suara dan video. Pemberitahuan push apabila jurulatih anda menulis, mengubah rutin anda atau menyediakan borang semakan anda.

PEMBAYARAN, TANPA KEJUTAN
Lihat yuran bimbingan anda, tarikh akhir dan sejarah seterusnya. Bayar dengan kad melalui pembayaran selamat jurulatih anda atau laporkan pembayaran tunai/pindahan dengan foto resit. Tempah sesi dengan jurulatih anda daripada aplikasi.

JUGA
• Widget Skrin Utama dengan senaman hari ini, rentetan dan kemajuan mingguan
• Unit berat metrik atau imperial
• Bahasa Inggeris dan Sepanyol
• Kunci biometrik (Face ID / Touch ID)

Pulse memerlukan akaun dengan jurulatih peribadi yang menggunakan Pulse. Tiada pembelian dalam aplikasi: pembayaran adalah untuk bimbingan secara bersemuka yang disampaikan oleh jurulatih anda sendiri.

Perkara baharu

What's New in Pulse v1.1.15:
• KG / LB switcher in active workouts and Settings.
• Rest timer sounds & vibrations (without interrupting your music).
• Faster logging: edit completed sets and jump fields with the keyboard.
• Rock-solid background timer synced with Live Activities.
• In-app update alerts and general performance fixes.