Pushscroll: Screen-Time Gym

Pushscroll

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

Tukarkan ketagihan masa skrin anda kepada peningkatan kecergasan! Pushscroll ialah aplikasi revolusioner yang menukar masa tekan tubi dengan masa skrol - menjadikan anda kelihatan lebih menarik sambil menghentikan ketagihan telefon anda.

➡️ Masalahnya: Anda membuang masa BERTAHUN-TAHUN dalam hidup anda dengan doomscroll.
Kajian menunjukkan purata orang menghabiskan 5-6 jam setiap hari di telefon mereka. Itu bersamaan dengan 10+ tahun dalam hidup anda dengan skrol TikTok, Instagram dan media sosial tanpa berfikir. Masa yang anda tidak akan dapat kembali.

➡️ Penyelesaiannya: Senaman membuka kunci masa skrin.
Pushscroll membalikkan ketagihan dopamin anda. Ingin skrol? Lakukan tekan tubi dahulu. Satu tekan tubi = satu minit masa aplikasi. Semudah itu. Anda akan membina fizikal atletik sambil mengurangkan masa skrin secara semula jadi.

➡️ Hasil Sebenar Pengalaman Pengguna Kami:
✓ Berat badan turun dan otot bertambah hasil daripada tekan tubi harian
✓ Masa skrin berkurangan sebanyak 3-4 jam sehari
✓ Tidur, fokus dan kejelasan mental yang lebih baik
✓ Ketagihan media sosial digantikan dengan tabiat kecergasan
✓ Lebih yakin daripada kelihatan dan berasa lebih baik

➡️ CIRI-CIRI UTAMA:

🏋️ Pemasa Aplikasi Berasaskan Senaman
- Tetapkan had masa pada mana-mana aplikasi
- Buka kunci minit melalui tekan tubi (lebih banyak senaman akan datang tidak lama lagi!)
- Tidak boleh menipu - kami menggunakan pengesanan pose untuk mengira ulangan

📱 Penyekat Aplikasi Pintar
- Sekat media sosial dan aplikasi ketagihan
- Tetapkan had dan jadual aplikasi harian
- Kawalan masa skrin yang benar-benar berfungsi

💪 Gamifikasi Kecergasan
- Jejaki kemajuan dan keuntungan anda
- Kekalkan rentetan senaman
- Cabaran mingguan bersama komuniti
- Bersaing di papan pendahulu (akan datang tidak lama lagi)

🎯 Alat Kesejahteraan Digital
- Laporan masa skrin terperinci
- Lihat berapa banyak senaman yang telah anda peroleh
- Tetapkan matlamat dan hancurkannya
- Detoks dopamin dibuat seronok

👥 Komuniti Sokongan
- Sertai beribu-ribu orang yang berseri-seri bersama
- Cabaran kecergasan mingguan
- Kongsi kemajuan dan kekal bermotivasi
- Rakan akauntabiliti (akan datang tidak lama lagi)

➡️ Mengapa Pushscroll Berfungsi:
Tidak seperti aplikasi masa skrin lain yang bergantung pada kemahuan sahaja, Pushscroll mencipta gelung maklum balas positif. Anda sebenarnya INGIN bersenam untuk mendapatkan masa menatal anda. Pengguna melaporkan bahawa selepas hanya 2 minggu, mereka mengidamkan tekan tubi dan bukannya menatal tanpa henti.

➡️ Sesuai Untuk:
- Sesiapa sahaja yang bergelut dengan ketagihan media sosial
- Mereka yang bertangguh dengan telefon mereka
- Mereka yang ingin menjadi cergas tetapi kurang motivasi
- Pelajar yang memerlukan fokus yang lebih baik
- Profesional yang mencari produktiviti
- Sesiapa sahaja yang menghidap ADHD yang bergelut dengan gangguan telefon

➡️ Akan datang:
- Lebih banyak senaman: squats, burpees, planks, jumping jacks
- Rutin senaman berpandu
- Cabaran rakan dan ciri sosial
- Nisbah senaman kepada minit tersuai
- Integrasi Apple Watch

➡️ Sains:
Penyelidikan menunjukkan bahawa memasangkan tingkah laku yang tidak diingini (masa skrin yang berlebihan) dengan tingkah laku yang diingini (senaman) adalah cara paling berkesan untuk membina tabiat yang berkekalan. Pushscroll memanfaatkan prinsip psikologi ini untuk mengubah hubungan anda dengan telefon dan kecergasan anda.

➡️ Sertai Pergerakan:
Berhenti membiarkan syarikat media sosial mendapat keuntungan daripada ketagihan anda. Ambil semula kawalan masa, kesihatan dan kehidupan anda. Muat turun Pushscroll hari ini dan sertai komuniti Discord kami yang terdiri daripada orang ramai yang komited untuk berseri bersama.

Ingat: Setiap minit yang anda luangkan untuk doomscrolling adalah minit yang anda boleh luangkan untuk menjadi versi terbaik diri anda.

Buat perubahan. Muat turun Pushscroll sekarang.

Terma: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74
Privasi: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

API Perkhidmatan Kebolehcapaian: Aplikasi ini menggunakan API Perkhidmatan Kebolehcapaian untuk mengesan dan menyekat aplikasi sasaran yang dipilih pengguna. Kami tidak mengumpul maklumat peribadi, semua data kekal di luar talian dan pada peranti.

Rating dan ulasan

AKU TAK NK BELI JNGAN LA PAKSA, TIAP SELESAI 1 MISI KO BAGI IKLAN TU, GANGGU BETUL.

100% good

great app

Perkara baharu

New workouts tab with more than 40 new exercises!
We've also fixed various bugs.