Quit Guru

UAB Guru Grupe

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

Pernah melihat program berhenti merokok atau vape yang tidak terasa seperti penyeksaan perlahan? Berhenti dengan Quit Guru adalah semudah menekan butang main dan mendengar sesi terapi selama beberapa minit sehari.

✅ Lupakan Keinginan dan Kebimbangan
Quit Guru perlahan-lahan menghilangkan keinginan anda untuk merokok atau vape, menghilangkan keinginan dan kebimbangan bersama-sama dengannya.

✅ Mencegah Relaps
Tidak seperti pendekatan lain, kami menyokong anda walaupun selepas anda berhenti, jadi anda kekal bebas nikotin selamanya.

✅ Bina Tabiat Sihat
Pendekatan berasaskan Teori Tingkah Laku Kognitif dan Penentuan Kendiri kami membantu anda mendapatkan punca ketagihan dan menukar tingkah laku ketagihan kepada yang sihat

✅ Dapatkan Lebih Banyak untuk Wang Anda
Mendaftar dalam program ini hanya kos sebahagian kecil daripada amaun yang biasa anda belanjakan untuk produk nikotin setiap hari.


Cara Ia Berfungsi

Sejujurnya—berhenti bukan sekadar berhenti merokok atau vape.

Apabila anda berhenti tanpa bersedia, godaan terus datang, dan keinginan tetap ada.

Ini membawa kepada kambuh dan kekecewaan.

Tidak hairanlah 95 daripada 100 orang yang cuba untuk berhenti "kalkun sejuk" gagal selepas tahun pertama.

Itulah sebabnya kami tidak memberitahu anda untuk berhenti serta-merta.

Mula-mula, anda belajar tentang ketagihan dan sebab anda terus menggunakan nikotin.

Kemudian, anda menemui sebab anda sendiri untuk berhenti.

Akhir sekali, anda belajar membina tabiat yang sihat dan membuang tabiat yang ketagihan.

Hanya dalam 30 hari, anda mendapat semua persediaan yang anda perlukan untuk membuat berhenti berasa seperti pilihan yang jelas dan mudah.

Bahagian yang terbaik? Sebaik sahaja anda berhenti merokok atau vape, kami terus menyokong anda.

Sesi audio, amalan dan butang Kecemasan kami yang berterusan membantu anda menangani sebarang cabaran, memastikan anda kekal bebas nikotin.

Bayangkan bangun setiap hari berasa bebas daripada cengkaman nikotin.

Dengan Quit Guru, anda bukan sahaja berhenti—anda mengawal semula kehidupan anda, kesihatan anda dan masa depan anda.

Dan kami menyokong anda setiap langkah.


Cara Ia Berstruktur

1. Fasa berhenti (30 hari)
- Fahami Ketagihan Anda: Dapatkan pengetahuan mendalam tentang cara anda ketagih dan sebab anda terus menggunakan nikotin
- Tamatkan Tabiat Ketagihan: Kenal pasti dan putuskan pencetus, tingkah laku ketagihan dan ritual penggunaan nikotin anda
- Belajar Berfikiran Positif: Tingkatkan motivasi anda dengan mengatasi pemikiran negatif dan mengamalkan belas kasihan diri
- Ambil Kawalan Semula: Dapatkan keyakinan dan bebaskan diri anda daripada ketagihan nikotin dengan mudah

2. Fasa kekal bebas nikotin (sokongan berterusan)
- Uruskan gejala penarikan diri: Tangani sebarang cabaran selepas berhenti dengan mudah, mengambil langkah praktikal yang mudah
- Kekalkan Minda Bukan Perokok: Dapatkan kemahiran penting untuk mengemudi kehidupan tanpa nikotin
- Jejaki Kejayaan Anda: Pantau simpanan kewangan anda dan berapa lama anda bebas nikotin dengan mudah
- Memastikan Pertumbuhan Peribadi: Mencapai matlamat kesihatan mental dan fizikal yang baharu

Mengapa Ia Berfungsi

Program kami menggabungkan dua pendekatan yang berkuasa dan disahkan secara saintifik: Terapi Tingkah Laku Kognitif dan Teori Penentuan Kendiri. Ini membolehkan kami menangani secara teratur aspek psikologi dan motivasi ketagihan nikotin.

Prinsip teras program untuk memahami ketagihan, memecahkan tingkah laku ketagihan dan membina kerja motivasi tanpa mengira produk nikotin yang anda gunakan.

Ini telah membolehkan beribu-ribu peserta program kami melepaskan diri daripada ketagihan dan membangunkan minda yang diperlukan untuk kekal bebas nikotin selamanya.

Akibatnya, kadar bayaran balik kami yang rendah menerangkan tentang keberkesanan program. Kurang daripada 3% peserta program telah meminta bayaran balik di bawah jaminan "berhenti atau dapatkan wang anda kembali" kami.

Jangan tunggu tanda lain: sertai beribu-ribu yang telah berhenti dengan Quit Guru, dan mulakan hidup tanpa nikotin anda!

======================

Dasar Privasi: https://quit.guru/privacy-policy

Terma dan Syarat: https://quit.guru/terms-and-conditions

Soalan? Hubungi: [e-mail]

Perkara baharu

With this major release, we are introducing thoroughly reviewed and expanded program content.

The new content includes updated program sessions, a variety of new mindfulness and breathing practices, expanded Emergency button content, and a new detailed audio guide for staying in shape after you quit.

The release better integrates previously separate quitting and staying nicotine-free programs and introduces our new journaling feature.