re-Framing

Rating kandungan
Semua orang
50+
Muat turun
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin
Imej tangkapan skrin

Perihal apl ini

Pembingkaian semula ialah alat minimalis yang mengutamakan telefon yang membantu anda menjeda, mengalihkan perspektif dan meneruskan dalam masa kurang daripada dua minit. Tiada suapan. Tiada bunyi bising. Hanya pantas, panduan bermaklumat identiti apabila anda memerlukannya.

Apa yang anda boleh lakukan

Mulakan Bingkai Semula: Tangkap fakta → namakan pemikiran → dapatkan garis seimbang dan satu langkah kecil seterusnya.

Tetapan Semula 60 Saat: Pernafasan atau pembumian mudah yang anda boleh lancarkan dari mana-mana sahaja.

Zon Keluaran: Taipkan apa yang berat, lihat ia larut, kemudian lihat bingkai semula yang lembut.

Kemajuan: Jejaki tabiat baharu anda dan kemajuan yang dicapai

Gesaan Diperibadikan: Cadangan dibentuk oleh teg, nilai, tekanan dan amalan pilihan anda.

Mengapa ia berfungsi

Langkah pendek dan berpandu mengurangkan terlalu banyak berfikir dan mencipta momentum.

Gesaan sedar profil menawarkan alternatif jika pelepasan tidak bertambah baik.

Reka bentuk yang bersih dan mengutamakan fokus merendahkan geseran dalam detik kehidupan sebenar.

Direka untuk Semua orang yang memerlukan bantuan merangka semula situasi yang tertekan

Privasi & kawalan

Peribadi secara lalai; anda pilih apa yang hendak disimpan.

Tiada iklan. Kosongkan persetujuan dan pilihan padam mudah.

Kebolehcapaian Teks didahulukan, sokongan gerakan dikurangkan dan label pembaca skrin.

Importantre-Framing menawarkan bimbingan berasaskan kemahiran yang menyokong dan bukan pengganti penjagaan profesional. Jika anda mengalami krisis, dapatkan bantuan kecemasan tempatan.
Dikemas kini pada
18 Okt 2025

Keselamatan data

Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.
Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Tiada data dikumpulkan
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan pengumpulan