FFM - Fitness for Fighting Man

RoxyKovu

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

Ketahui skor anda sebelum hari ujian. FFM menjalankan jadual pemarkahan rasmi 2026 untuk setiap cabang. Kalkulator Ujian Kecergasan Tentera Darat (AFT) menjaringkan semua lima acara standard yang menggantikan ACFT. Kalkulator PFT USMC dan kalkulator CFT mengendalikan larian, plank, pull-up dan setiap acara kecergasan tempur. Kalkulator PRT Tentera Laut, kalkulator ujian PT Tentera Udara, kalkulator PFT Pengawal Pantai dan kalkulator PFT FBI melengkapkan setiap cabang dan standard penguatkuasaan undang-undang. Masukkan ulangan dan masa anda, dapatkan kelas anda dan lihat dengan tepat apa yang diperlukan untuk mencapai tahap maksimum.

Dibina oleh pegawai Marin yang bertugas aktif yang mengambil ujian yang sama seperti yang anda lakukan.

KALKULATOR UJIAN, STANDARD SEMASA
- Kalkulator Ujian Kecergasan Tentera Darat (AFT), lima acara, pemarkahan 2026
- Kalkulator PFT dan CFT USMC
- Kalkulator PRT Tentera Laut
- Kalkulator ujian PT Tentera Udara
- Kalkulator PFT Pengawal Pantai
- Kalkulator PFT FBI dan penguatkuasaan undang-undang
- Kurungan umur dan jantina, minimum acara dan sasaran maksimum

PROGRAM SENAMAN TENTERA
Pelan senaman tentera dibina berdasarkan acara ujian: larian, ruck, deadlift, plank, tekan tubi, pull-up. Penjanaan senaman AI membina sesi untuk hari-hari anda mempunyai 30 minit dan separuh gim. 1,300+ pustaka senaman.

ROCKY, JURULATIH AI
Tanya melalui suara: catat berat badan anda, catat air atau bina sesi bahagian bawah badan. Perubahan suara pada data anda minta ya yang dituturkan dahulu. Buat asal entri yang salah log masuk dengan satu arahan. Berjalan pada peranti. Persendirian oleh reka bentuk.

KESEDIAAN DAN PEMULIHAN
HRV dan tidur memberi skor kesediaan harian, jadi anda tahu bila perlu berusaha dan bila perlu berundur sebelum penurunan menjadi kecederaan.

PEKANAN
Sasaran makro dan pembalakan pemakanan harian. Beritahu Rocky apa yang anda makan dan ia akan mengira.

DATA ANDA KEKAL MILIK ANDA
Tiada akaun. Tiada iklan. Disulitkan pada peranti anda.

Askar bersiap sedia untuk AFT. Marin mengejar 300 PFT. Kelasi yang mahu PRT dikendalikan. Tentera udara, Pesisir, ejen dan polis yang memerlukan satu aplikasi yang mendapat markah ujian kecergasan tentera dan membina latihan. Muat turun FFM dan letakkan nombor padanya.

Perkara baharu

What's new in 2.3.4:

- Upgrading plans no longer charges you twice. Moving from monthly to Premium now replaces your old subscription instead of adding a second one. If this affected you, contact support and I will make it right.
- The subscribe button no longer offers a free trial if you already used yours.
- Cloud AI, structured programs, meal plans, and both books are now Full Access, matching iOS. The Exercise and Program libraries stay free.
- Nothing you logged has changed.