Dikatakan bahawa berjalan kira-kira 10,000 langkah sehari adalah baik untuk kesihatan anda.
Hari biasa menggunakan pedometer yang ringkas dan mudah.
Sila ukur sejauh mana anda berjalan.
Berjalan bukan sahaja meningkatkan kekuatan fizikal dan memastikan anda sihat,
Ia adalah salah satu cara yang baik untuk menurunkan berat badan.
Anda boleh mengukur dengan mudah dengan butang Mula.
Dikemas kini pada
11 Mei 2024