Relaksasi adalah salah satu kaedah untuk mengatasi kesusahan dan kegelisahan. Salah satu teknik tingkah laku adalah tempat yang disebut selamat di mana kita fokus dalam imaginasi kita dan yang memungkinkan kita menjauhkan diri dari kesusahan dan ketakutan yang kita alami. Aplikasi santai-APP VR menawarkan tempat yang selamat, dihasilkan dalam realiti maya. Setelah mengenakan kacamata 3D dan menggunakan telefon tempat aplikasi dipasang, kita dapat berada di pulau syurga di antara gambar dan suara yang menenangkan. Dengan menggunakan alat kawalan dalam bentuk kayu bedik, kita dapat berjalan di sekitar pulau ini, melihat lautan, berhenti di antara pokok, melihat ikan di kolam atau melihat kapal di laut. Berada di ruang ini dapat membantu meredakan kesusahan dan kegelisahan. Aplikasi ini digunakan untuk relaksasi yang berkesan setelah mengalami kesusahan setiap hari dan juga untuk menghilangkan kegelisahan. Menggunakannya dapat membantu anda mengawal emosi anda dengan lebih baik dan, sebagai hasilnya, mengurangkan kesan negatif tekanan terhadap kesihatan anda. Aplikasi ini direka oleh prof. dr hab. Marek Krzystanek, psikiatri dan psikoterapis tingkah laku kognitif.
Dikemas kini pada
5 Feb 2024