Selfspace

Selfspace

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

Selfspace ialah aplikasi dengan latihan dan kursus yang diilhamkan secara psikologi, yang dibangunkan oleh ahli psikologi Denmark, yang membantu anda mewujudkan kejelasan mental, menguatkan harga diri anda dan mencari keseimbangan yang lebih baik dalam kehidupan seharian yang sibuk. Sama ada anda mengalami pengembaraan fikiran, tekanan, masalah tidur, cabaran dalam hubungan atau hanya memerlukan tempat untuk mengumpul fikiran anda, Selfspace memberi anda sokongan konkrit yang boleh anda gunakan dengan segera.

Anda mendapat akses kepada +200 alat, video dan kursus berpandu yang diilhamkan oleh pendekatan psikologi yang didokumentasikan dengan baik seperti terapi metakognitif, terapi tingkah laku kognitif dan terapi berfokuskan belas kasihan - disampaikan dalam format yang mudah dan boleh digunakan yang sesuai dengan kehidupan dengan kerja, keluarga dan kewajipan.

Tiada masa menunggu. Tiada temu janji. Hanya ruang di mana anda boleh bekerja dengan diri sendiri pada kadar anda sendiri.

Selfspace dicipta untuk orang biasa yang mempunyai cabaran biasa. Bukan kerana ada sesuatu yang tidak kena dengan anda - tetapi kerana kehidupan kadangkala sukar untuk dilalui sendirian.

Selfspace dibangunkan oleh ahli psikologi yang diberi kuasa dengan pengetahuan khusus tentang orang dewasa dan kesejahteraan. Selfspace bukanlah rawatan perubatan atau pengganti terapi profesional, tetapi alat digital untuk sokongan, refleksi dan pembangunan peribadi.

Perkara baharu

· Generelle forbedringer