SetClock ialah pemasa senaman terfokus dan fleksibel yang dibina untuk membantu anda berlatih dengan struktur dan konsisten. Sama ada anda meningkatkan daya tahan, membina kekuatan atau pulih, SetClock memastikan anda berada di landasan yang betul tanpa gangguan.
Buat dan sesuaikan senaman anda sendiri dengan pusingan tanpa had, tempoh rehat dan penerangan. Import atau eksport rutin untuk sandaran atau perkongsian, atau mulakan serta-merta dengan salah satu daripada banyak templat terbina dalam.
Pengumuman suara memanggil setiap senaman, rehat dan kira detik supaya anda boleh berlatih bebas tangan. Anda boleh melaraskan kelajuan pertuturan, kelantangan dan pemasaan, dan pemasa terus berjalan walaupun semasa skrin anda dimatikan.
Maklum balas haptik pilihan membolehkan anda merasakan setiap peralihan. Petunjuk getaran memberi isyarat masa untuk bekerja, berehat atau bersiap, memberikan anda langkah yang konsisten tanpa perlu melihat peranti anda.
SetClock berjalan dengan pasti di latar belakang. Pemberitahuan ringkas menunjukkan pusingan semasa anda dan baki masa, menjadikannya sesuai untuk selang masa yang panjang, larian atau latihan litar.
Aplikasi ini termasuk perpustakaan yang luas bagi latihan pra-bina untuk setiap matlamat dan tahap kecergasan. Pilih daripada rutin HIIT dan Tabata, selang tinju dan pertempuran, litar kekuatan dan senam, menjalankan program seperti Couch to 5K, kettlebell dan sesi band rintangan serta yoga atau aliran pemulihan. Lebih lima puluh latihan disertakan, dan setiap satu boleh diedit agar sesuai dengan gaya anda.
Log masuk dengan Google atau e-mel untuk menyegerakkan dan menyandarkan senaman anda secara automatik. Data anda kekal selamat di awan dan sedia apabila anda menukar peranti.
SetClock adalah percuma untuk digunakan dengan iklan minimum dan akses kepada pilihan templat pra-dibuat. Satu peningkatan sekali sahaja mengalih keluar iklan secara kekal dan membuka kunci semua senaman dan ciri — tiada langganan atau kos berulang.
Sesuai untuk HIIT, tinju, larian, senam, latihan kekuatan, yoga, pilates dan pemulihan. SetClock membantu anda menumpukan pada latihan, bukan pemasa.
Akan datang: sejarah senaman dan penjejakan kemajuan, perkongsian senaman komuniti, penyepaduan main balik muzik dan sokongan jam tangan pintar.
Dikemas kini pada
27 Mac 2026