Tingkatkan fleksibiliti anda dan kurangkan sakit otot supaya anda boleh merasai dan menjadi yang terbaik. Seperti yang mereka katakan, konsistensi ialah kunci kejayaan, dan apl kami menonjol dengan membawa anda ke dalam rutin yang konsisten dengan ciri pembentuk tabiat kami.
BINA TABIAT BERKESAN
Mempunyai rutin regangan dan pemulihan hanyalah sebahagian daripada pertempuran. Sebenarnya melakukan itu adalah apa yang akan memacu hasil jangka panjang. Itulah sebabnya apl kami telah membina ciri pembentuk tabiat untuk menyediakan anda untuk berjaya.
MENINGKATKAN MOBILITI
Kelas berpandu kami akan membantu anda meningkatkan fleksibiliti dan mobiliti anda. Mobiliti anda menentukan sejauh mana badan anda bergerak, dan lebih banyak mobiliti bermakna anda boleh mencangkung dengan lebih baik, menendang lebih tinggi dan berlari lebih laju. Ia meletakkan badan anda pada kedudukan yang lebih kuat membolehkan anda mengekspresikan potensi sukan anda sepenuhnya.
MENCEGAH KECEDERAAN DAN MENGURANGKAN SAKIT OTOT
Selamat tinggal kepada otot yang sakit dan terpaksa "berehat" kerana kecederaan. Gunakan apl Sidekick untuk menggerakkan leher, belakang, lats, betis, lengan, kaki - pada asasnya mana-mana otot! Sakit belakang akibat semua "kerja jauh" itu? Tiada masalah! Sediakan badan anda untuk bersenam supaya anda tidak membuang satu minit pun dengan otot yang sakit atau cedera.
DIPERIBADI KEPADA ANDA
Semua orang adalah unik, dan sesi pemulihan anda harus unik untuk badan anda juga. Sesi diperibadikan menyasarkan kawasan yang paling anda perlukan, membolehkan anda memanfaatkan sepenuhnya masa pemulihan anda.
HILANGKAN STRESS DAN LEPASKAN ANGIN
Pergerakan adalah ubat kepada badan. Tamatkan hari anda dengan sesi yang menenangkan untuk merehatkan mental dan fizikal sebelum tenggelam dalam tidur malam yang nyenyak.
Muat turun hari ini!
Dikemas kini pada
17 Nov 2022