Sleep Tracker - Sleep Monitor

TD CONSTRUCTION INVESTMENT AND TRADING SERVICES

Mengandungi iklan

Perihal apl ini

Temui tidur malam yang lebih baik dengan apl Penjejak Tidur– teman pintar yang membantu anda memahami tidur anda, bangun dengan segar dan membina tabiat rehat yang lebih sihat. Sama ada anda ingin meningkatkan kualiti tidur anda, mengurus rutin waktu tidur anda atau sekadar berasa lebih bertenaga pada waktu pagi, apl ini memberi anda alatan untuk mengawal malam dan hari anda.

Penjejak Tidur menggabungkan pemantauan tidur pintar, bunyi tidur yang menenangkan, penggera pintar dan statistik berwawasan untuk membantu anda tidur lebih nyenyak, lebih lama dan lebih tenang.

🌙 Ciri Utama apl Penjejak Tidur:

🛌 Tmeningkatkan tidur anda sepanjang malam
Apl merekodkan masa tidur anda, masa bangun dan jumlah tempoh tidur anda. Anda juga boleh melihat cara masa tidur anda berubah dari hari ke hari pada jam visual yang ringkas.

⏰ Penggera pintar untuk bangun tidur yang lembut
Tetapkan penggera ideal anda dan biarkan sistem bangun tidur pintar mencari masa yang optimum dalam fasa tidur ringan anda. Bangun dengan rasa segar, tidak gelisah, dengan tetapan nada dering, getaran dan tunda yang boleh disesuaikan.

📝 Tambahkan nota tidur sebelum tidur
Jejaki perkara yang mungkin menjejaskan tidur anda - seperti kafein, alkohol, sakit atau makanan berat - dengan cepat menambah nota sebelum tidur. Ciri ini membantu anda menganalisis dan memahami cara faktor berbeza mempengaruhi rehat anda.

📊 Lihat statistik tidur terperinci
Dapatkan pecahan peringkat tidur anda, termasuk Awake, REM, Light dan Deep sleep. Lihat kecekapan tidur anda, jumlah tempoh tidur dan masa untuk tidur.

🔔 Tetapkan dan laraskan peringatan waktu tidur
Kekal konsisten dengan rutin tidur anda menggunakan peringatan pintar. Pilih seberapa awal anda ingin diingatkan sebelum tidur dan terima dorongan lembut apabila tiba masanya untuk berehat.

🎧 Bunyi tidur yang menenangkan untuk tertidur dengan lebih cepat
Pilih daripada bunyi alam semula jadi yang berbeza atau bunyi santai untuk dimainkan sebelum atau semasa tidur. Anda boleh melaraskan kelantangan atau menetapkan pemasa untuk berhenti secara automatik.

🛏️ Jejak kemajuan matlamat tidur
Penjejak Tidur membantu anda memenuhi matlamat tidur anda yang diperibadikan dengan menjejaki tempoh dan konsistensi setiap malam anda. Dapatkan maklum balas positif apabila anda berada di landasan yang betul dan gesaan berguna apabila anda tidak.

📅 Edit waktu tidur dan penggera pada bila-bila masa
Anda boleh mengemas kini jadual anda dengan cepat menggunakan pemilih masa untuk waktu tidur dan bangun. Mudah sahaja untuk menukar tetapan berdasarkan keperluan anda.

Penjejak Tidur – Monitor Tidur bukan sekadar apl tidur—ia panduan harian anda untuk berehat yang lebih baik dan kesihatan yang lebih baik. Dengan menggabungkan teknologi pintar dengan ciri yang diperibadikan, ia memperkasakan anda untuk membina rutin tidur yang teliti dan konsisten yang sesuai untuk anda.

Sama ada anda bergelut dengan insomnia, ingin tahu tentang kualiti tidur anda atau hanya mahukan cara yang lebih baik untuk bangun, apl ini mempunyai semua yang anda perlukan. Mulakan perjalanan anda ke tidur yang lebih nyenyak dan pagi yang lebih cerah hari ini dengan Tidur