Solh Wellness

Solh Wellness

Perihal apl ini

Tekanan ada di mana-mana. Tetapi begitu juga Solh.

Solh ialah Ekosistem Pengurusan Tekanan anda—dibina dengan AI, dikuasakan oleh ahli psikologi dan direka bentuk agar sesuai dengan cabaran kehidupan sebenar merentas tempat kerja, universiti dan institusi penjagaan kesihatan. Kami membantu individu menguruskan tekanan sebelum ia berubah menjadi keletihan, kerosakan atau kehilangan hubungan.

Kerana tekanan tidak selalu menjerit-ia berbisik. Dan Solh mendengar.

Apa yang Membuatkan Solh Unik?
Kami tidak hanya bercakap tentang kesihatan. Kami menjejakinya. Bimbinglah ia. Selesaikan ia—langkah demi langkah. Sama ada anda seorang pelajar yang tertekan di bawah tekanan akademik, seorang pekerja yang menutup keletihan, atau seorang jururawat yang tertekan dengan syif—Solh direka untuk anda.

Ciri-ciri Utama Sepintas lalu
Streffie – Pengimbas Tekanan Dikuasakan AI
Tiada borang. Tiada taip. Hanya imbas wajah anda dan dapatkan skor tekanan masa nyata.
✔️ Tanpa Nama
✔️ Tidak mengganggu
✔️ Persendirian

Solh Buddy – Sokongan Manusia 24/7
Apabila tekanan menjalar pada waktu yang ganjil, Solh Buddy ada di sana. Manusia masa nyata yang empati dengan anda—menawarkan alatan, bimbingan dan sokongan emosi.

Pelan Pengurusan Tekanan Berpandu
Cabaran anda adalah unik—pelepasan tekanan anda juga sepatutnya. Pelan yang disusun oleh AI kami yang disokong oleh ahli psikologi membantu anda mengurus:
• Tekanan akademik & peperiksaan
• Tekanan burnout & beban kerja
• Isu perhubungan
• Ketagihan & pemulihan tabiat
• Isu tidur, terlalu berfikir & cemas
• Penjaga & keletihan barisan hadapan
Berstruktur merentasi 3 tahap keamatan—daripada pencegahan awal hingga pemulihan.

Bercakap Sekarang – Sokongan Manusia Segera
Rasa terharu dan ingin bercakap? Berhubung serta-merta dengan ahli psikologi Solh melalui sembang tanpa nama. Tiada temu janji, tiada pendedahan.

Sesi Penemuan Masalah
Kadang-kadang, anda tidak tahu apa yang salah. Tempah sesi sekali sahaja dengan pakar untuk mendedahkan punca sebenar tekanan anda.

Alat Penilaian Kendiri
Tidak bersedia untuk bercakap? Terokai penilaian diri tanpa nama yang disahkan untuk tekanan, kebimbangan, tidur, keseimbangan emosi dan banyak lagi. Fahami apa yang anda rasa—dan perkara yang anda perlukan.

Kursus, Alat Audio & Panduan Harian
Ketik trek pembelajaran yang dipilih susun, audio set semula sistem saraf, rutin meditasi dan panduan penjagaan diri harian. Sama ada anda sedang berehat di tempat kerja, di bilik asrama atau di antara pusingan pesakit—Solh menyesuaikan diri dengan gaya hidup anda.

Prarambh Life - Pemulihan Ketagihan Berdaya AI
Program pemulihan berpandu sendiri tandatangan kami membantu dengan:
• Penggunaan bahan
• Ketagihan skrin/media sosial/lucah
• Tabiat berjudi & dorongan hati
Semua dikuasakan oleh AI, disesuaikan oleh pakar, dan boleh diakses dari mana-mana sahaja.

Privasi adalah Yayasan Kami
Solh tidak berkongsi data peribadi, skor tekanan atau log penggunaan dengan majikan atau institusi.
Anda kekal tanpa nama. Cerapan anda kekal bersama anda.
Ia adalah sokongan—bukan pengawasan.

Untuk Siapa Solh?
✔️ Pengurus yang terlalu bekerja
✔️ Puncak kolej senyap
✔️ Doktor penduduk yang terharu
✔️ Jururawat barisan hadapan
✔️ Pasukan yang "memenuhi sasaran" tetapi berantakan secara senyap-senyap

Jika tekanan adalah sebahagian daripada persekitaran anda, Solh berada dalam poket anda.

Mulakan Perjalanan Anda Sekarang
Sama ada anda mahu mengimbas, bersembang, mencerminkan atau memulihkan—Solh menjadikannya mudah, peribadi dan peribadi.
Tiada stigma.
Tiada kuliah.
Hanya bantuan sebenar-untuk tekanan sebenar.

Muat turun Solh hari ini
Kerana tekanan tidak menunggu. Anda juga tidak sepatutnya.

Perkara baharu

New Solh Buddy chat experience: Messages now appear in a live, streaming flow, so you can follow the conversation naturally without long pauses.
Refreshed Solh Buddy UI for easier reading, better bubbles, and more breathing space on the screen to make the conversation feel a little easier.
Minor tweaks to guided plans, faster loading of tools, and general stability improvements.