Udah capek doom scrolling? Saatnya bergerak.
"Bentar aja" — eh, sejam kemudian masih rebahan sambil scroll TikTok. SquatLock punya satu aturan: squat adalah satu-satunya kuncinya.
🚫 PEMBLOKIR VIDEO PENDEK【BARU】
YouTube Shorts, TikTok, Instagram Reels — SquatLock mendeteksinya dan langsung mengunci aplikasi. Bukan timer, bukan notifikasi. Penghalang nyata yang bikin kamu harus gerak dulu sebelum scroll.
🚫 PEMBLOKIR DOOM SCROLLING X【BARU】
Kebanyakan buka X? Aplikasi terkunci otomatis setelah batas waktu yang kamu tentukan. Satu-satunya jalan keluar: squat. Ubah kebiasaan buruk jadi olahraga.
🔒 KUNCI APLIKASI APA SAJA
TikTok, Instagram, YouTube, X — pilih sendiri mau kunci yang mana. Setiap kali mau buka, harus squat dulu. Sensor HP menghitung otomatis. Tanpa alat, tanpa kamera.
Cara pakai
1. Pilih aplikasi yang mau dikunci
2. Tentukan target squat harian
3. Buka aplikasi yang dikunci → SquatLock aktif
4. Pegang HP dan squat → dihitung otomatis
5. Target tercapai → aplikasi terbuka
👥 TANTANGAN TIM
Sendirian susah konsisten. Bareng teman beda cerita. Buat tim 2–5 orang dan tentukan target bersama. Kalau ada yang skip, jumlah squat semua orang naik ×1,2. Kalau semua berhasil, tim naik level. Kalau semua lihat kamu, kamu nggak bisa males-malesan.
🆘 MODE SOS
Lagi nggak bisa squat sekarang? Kirim SOS. Teman kamu squat sebagai gantinya dan aplikasimu terbuka.
📊 PANTAU PROGRESMU
Streak harian, kalender, medali. Lihat screen time turun seiring squat kamu naik.
Satu squat. Satu buka. Satu kebiasaan yang terbentuk.
【Layanan Aksesibilitas】
SquatLock menggunakan Layanan Aksesibilitas Android untuk mendeteksi aplikasi yang dikunci dan video pendek. Tidak ada data pribadi yang dikumpulkan. Semua diproses di perangkatmu. Bisa dinonaktifkan kapan saja di pengaturan.
Dikemas kini pada
12 Jun 2026