Street Gym Personal Program
1K+
Muat turun
Semua orang
info
Perihal apl ini
Apakah yang akan anda temui dalam apl latihan peribadi Street Gym?
✓ Pelan latihan mingguan, berstruktur dan terancang, yang berubah minggu demi minggu supaya latihan anda sentiasa menyeronokkan, menghiburkan dan serba boleh, tetapi lebih-lebih lagi cekap.
✓ Latihan secara individu supaya anda boleh berlatih secara optimum tanpa mengira sama ada anda seorang atlet elit atau jika anda baru memulakan latihan.
✓ Latihan pengukuhan dengan cara yang anda juga boleh meningkatkan mobiliti anda, kapasiti kardiovaskular anda pada masa yang sama yang anda boleh memberikan penekanan yang berbeza kepada bahagian badan anda yang berbeza, seperti kerja perut.
✓ Video penerangan bagi setiap latihan yang digunakan dalam latihan supaya anda boleh melakukan teknik yang betul untuk setiap satu, serta video penerangan setiap hari latihan supaya tidak ada keraguan tentang apa-apa.
✓ Sokongan melalui WhatsApp 24/7 dengan saya dan pasukan sokongan saya untuk latihan sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan.
✓ Petua Pemakanan dan Petua Latihan kerana ia bukan sahaja mengenai latihan tetapi juga tentang mempelajari dan memahami sebab bagi setiap perkara yang kita lakukan dalam perancangan kita.
Nota pencipta: Dengan lebih daripada tiga tahun bekerja sebagai jurulatih peribadi dan telah melatih lebih daripada 1,000 orang sehingga kini, kini mempunyai lebih daripada 200 perubahan fizikal; Saya telah berjaya mencipta sistem latihan yang akan membolehkan anda meningkatkan kekuatan anda, memberikan rangsangan yang betul kepada jisim otot anda, dengan perancangan berstruktur tanpa meninggalkan kumpulan otot, tanpa latihan rawak, semuanya dirancang. Matlamatnya adalah untuk anda dapat berlatih dengan cara yang cekap, selesa dan serba boleh di mana sahaja anda berada dan tiada alasan untuk tidak maju, bahawa anda mencapai perubahan fizikal dan kesihatan yang anda cari.
Apa yang anda tunggu untuk bermula dengan perubahan fizikal anda?
Tiada alasan lagi, mulakan hari ini!
✓ Pelan latihan mingguan, berstruktur dan terancang, yang berubah minggu demi minggu supaya latihan anda sentiasa menyeronokkan, menghiburkan dan serba boleh, tetapi lebih-lebih lagi cekap.
✓ Latihan secara individu supaya anda boleh berlatih secara optimum tanpa mengira sama ada anda seorang atlet elit atau jika anda baru memulakan latihan.
✓ Latihan pengukuhan dengan cara yang anda juga boleh meningkatkan mobiliti anda, kapasiti kardiovaskular anda pada masa yang sama yang anda boleh memberikan penekanan yang berbeza kepada bahagian badan anda yang berbeza, seperti kerja perut.
✓ Video penerangan bagi setiap latihan yang digunakan dalam latihan supaya anda boleh melakukan teknik yang betul untuk setiap satu, serta video penerangan setiap hari latihan supaya tidak ada keraguan tentang apa-apa.
✓ Sokongan melalui WhatsApp 24/7 dengan saya dan pasukan sokongan saya untuk latihan sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan.
✓ Petua Pemakanan dan Petua Latihan kerana ia bukan sahaja mengenai latihan tetapi juga tentang mempelajari dan memahami sebab bagi setiap perkara yang kita lakukan dalam perancangan kita.
Nota pencipta: Dengan lebih daripada tiga tahun bekerja sebagai jurulatih peribadi dan telah melatih lebih daripada 1,000 orang sehingga kini, kini mempunyai lebih daripada 200 perubahan fizikal; Saya telah berjaya mencipta sistem latihan yang akan membolehkan anda meningkatkan kekuatan anda, memberikan rangsangan yang betul kepada jisim otot anda, dengan perancangan berstruktur tanpa meninggalkan kumpulan otot, tanpa latihan rawak, semuanya dirancang. Matlamatnya adalah untuk anda dapat berlatih dengan cara yang cekap, selesa dan serba boleh di mana sahaja anda berada dan tiada alasan untuk tidak maju, bahawa anda mencapai perubahan fizikal dan kesihatan yang anda cari.
Apa yang anda tunggu untuk bermula dengan perubahan fizikal anda?
Tiada alasan lagi, mulakan hari ini!
Dikemas kini pada
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemas kini maklumat dari semasa ke semasa.
Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Apl ini mungkin mengumpul jenis data ini
Maklumat peribadi dan Kesihatan dan kecergasan
Data disulitkan dalam perjalanan
Terbaharu
- Planes de entrenamientos semanales, estructurados y planificados.
- Entrenamientos individualizados.
- Entrenamientos de refuerzo.
- Vídeos explicativos de todos y cada uno de los ejercicio.
- Tips de nutrición y Tips de entrenamiento
- Entrenamientos individualizados.
- Entrenamientos de refuerzo.
- Vídeos explicativos de todos y cada uno de los ejercicio.
- Tips de nutrición y Tips de entrenamiento