Workout At Home menyediakan senaman untuk membantu pekerja pejabat kekal sihat. Hanya beberapa minit sehari, anda boleh menguatkan kesihatan anda tanpa pergi ke gim. Latihan tidak memerlukan peralatan dan jurulatih, anda hanya perlu mengikut arahan yang ada.
Aplikasi ini juga mempunyai senaman berasingan untuk abs, dada, lengan, kaki, belakang dan bahu serta senaman seluruh badan. Walaupun hanya menghabiskan beberapa minit sehari boleh membantu anda menyegarkan badan anda.
Terdapat juga latihan lanjutan dengan pelbagai tahap kesukaran. Selain itu, terdapat latihan khusus untuk membakar lemak seperti HIIT, Cardio, Tabata, ...
Bersenam setiap hari untuk meningkatkan kesihatan đȘđȘđȘ
â CIRI-CIRI â
âą 100+ latihan
âą Baik untuk lelaki dan wanita
âą Gambar arahan yang jelas
âą Tiada internet diperlukan untuk bersenam
âą HIIT, Tabata, Cardio
âą Tiada peralatan diperlukan
Dikemas kini pada
10 Jun 2024