SuppStack ialah cara mudah untuk mengikuti perkembangan suplemen anda: apa yang perlu diambil, bila perlu diambil, dan sejauh mana konsisten anda.
Tambah suplemen anda, tetapkan bila anda mengambilnya, dan tandakan setiap dos semasa anda mengambilnya. SuppStack mengingatkan anda bila tiba masanya dan menunjukkan prestasi anda minggu demi minggu.
Bina susunan anda
• Tambahkan sebarang suplemen dengan jumlahnya dalam mg, g, penutup, tab, ml, sudu teh, IU atau sudu
• Berikan setiap satu warna supaya mudah dilihat
• Tambahkan nota seperti "ambil bersama makanan". Ia juga akan dipaparkan dalam peringatan anda
• Susun senarai anda mengikut nama, warna atau waktu dalam sehari
Tetapkan jadual anda
• Pilih hari anda mengambil setiap suplemen, atau pilih setiap hari
• Tambah lebih daripada satu kali sehari jika perlu
• Tukar jadual anda bila-bila masa yang anda suka. Dos yang telah anda catatkan disimpan
Dapatkan peringatan
• Peringatan untuk setiap dos yang dijadualkan
• Peringatan terus berfungsi selepas anda memulakan semula telefon anda
• Hantar peringatan ujian kepada diri sendiri untuk memastikan ia sampai
Lihat hari anda sepintas lalu
• Skrin Hari Ini menunjukkan dos yang perlu diambil sekarang, dos yang akan datang dan dos yang telah anda ambil
• Terlambat? Dos yang lewat ditandai supaya tiada apa yang terlepas
• Sengaja melangkau satu? Ketik Langkau dan ia tidak akan dikira sebagai kesalahan anda
• Terlupa untuk menanda satu? Anda masih boleh merekodkannya
Jejaki kemajuan anda
• Bina rentetan dan cuba untuk mengatasi rentak terbaik anda
• Lihat konsistensi keseluruhan anda sebagai peratusan
• Kalendar 90 hari menunjukkan bagaimana setiap hari berlalu
• Ketik mana-mana hari untuk melihat apa yang anda ambil dan isikan apa sahaja yang anda terlupa untuk catatkan
• Lihat suplemen yang anda sentiasa ingat dan yang mana anda cenderung untuk lupa
Peribadi dan mudah
Tiada akaun, tiada pendaftaran, tiada iklan dan tiada penjejakan. Semua yang anda masukkan kekal pada telefon anda.
Sila ambil perhatian: SuppStack hanyalah alat penjejakan. Ia tidak memberikan nasihat perubatan atau pemakanan, dan ia tidak mengesyorkan suplemen atau dos. Bercakap dengan profesional yang berkelayakan tentang apa yang anda ambil.
Catat setiap dos, kekalkan rentetan, miliki data anda. Tiada akaun, di luar talian sepenuhnya.
Dikemas kini pada
14 Okt 2026