SWAAS: Breathe & Bliss States

Swaas App

Perihal apl ini

Selamat datang ke SWAAS, teman anda untuk pernafasan sedar, yang direka oleh Dr. Rachana Sharma. SWAAS menggunakan pendekatan sokongan dan bukan klinikal untuk membantu anda membina tabiat pernafasan sedar yang konsisten sambil memastikan profesional kesejahteraan anda dimaklumkan tentang kemajuan anda.

Ciri-ciri Teras

• Peringatan Pernafasan Berterusan: Tetapkan waktu aktif pilihan anda dan terima peringatan pernafasan lembut setiap 15 minit untuk membantu anda kekal konsisten sepanjang hari.

• Mod Waktu Tidur Pintar: Lindungi tidur anda dengan menentukan jadual waktu tidur anda. SWAAS menjeda peringatan secara automatik semasa anda tidur dan menyambungnya semula apabila anda bangun.

• Kebijaksanaan Pakar: Aplikasi ini juga termasuk petikan kebijaksanaan yang dikarang atau dikendalikan secara eksklusif oleh Dr. Rachana Sharma untuk menggalakkan kesedaran dan konsistensi.

• Daftar Masuk Mingguan Selamat: Lengkapkan daftar masuk simptom fizikal ringkas setiap 7 hari. Respons anda dihantar dengan selamat ke portal pentadbir, membolehkan Dr. Rachana Sharma memantau kesejahteraan anda dan memberikan panduan peribadi. Respons anda tidak disimpan untuk tontonan peribadi dalam aplikasi.

• Pengalaman Boleh Disesuaikan: Peribadikan pengalaman anda dengan memilih antara tema Cahaya dan Gelap yang menenangkan dan memilih bunyi pemberitahuan yang menenangkan seperti "Gong Lembut."

Mulakan perjalanan Kebahagiaan anda bersama SWAAS hari ini.