IntervalTimer ialah pemasa senaman selang masa yang tertumpu untuk latihan HIIT dan Tabata. Tetapkan tempoh kerja dan rehat anda, pilih bilangan pusingan dan tambahkan pemanasan dan penyejukan pilihan, kemudian jalankan undur pada skrin yang jelas dengan isyarat boleh didengar dan getaran pada setiap peralihan.
Bina senaman selang HIIT dan Tabata tersuai dengan isyarat bunyi.
Dikemas kini pada
20 Ogo 2026