Dengan Latihan Prestasi TERAS, anda akan mempunyai akses kepada pelan senaman yang diperibadikan dan am, nasihat pemakanan dan petua motivasi untuk memastikan anda berada di landasan yang betul ke arah matlamat anda. Saya faham bahawa perjalanan setiap orang adalah unik, jadi saya akan menyesuaikan program anda agar sesuai dengan keperluan dan pilihan khusus anda. Pelbagai latihan Latihan Prestasi CORE akan membuatkan anda tercabar dan bermotivasi sambil memastikan anda bertanggungjawab, supaya anda boleh berasa yakin dengan melihat hasil yang sebenar. Mari kita bekerjasama untuk mengubah badan dan minda anda untuk melihat kemampuan anda sebenarnya.
Dikemas kini pada
8 Okt 2025
Kesihatan & Kecergasan
Keselamatan data
arrow_forward
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.