Tidak boleh log masuk? E-mel matt@mtb.fitness untuk mendapatkan bantuan
Memperkenalkan MTB Fit - oleh MTB Fitness! Daripada pelancarannya pada tahun 2015, berpuluh-puluh ribu penunggang basikal gunung telah meningkatkan kecergasan mereka pada basikal gunung melalui program dan panduan MTB Fitness. Dikendalikan oleh Matt Mooney, seorang penunggang basikal gunung yang berminat dan jurulatih peribadi sejak 2010, MTB Fitness telah dicipta untuk membantu penunggang harian anda menjadi lebih cergas, lebih pantas dan lebih kuat pada basikal supaya mereka boleh menikmati sukan hebat ini secara maksimum.
Apl MTB Fit ialah lonjakan besar ke hadapan dalam tawaran MTB Fitness, membantu anda komited untuk meningkatkan kecergasan anda pada basikal dengan cara yang lancar dan menarik.
Aplikasi ini termasuk:
- Program khusus MTB baharu setiap 2 minggu dengan video demo dalam apl, tangkapan skrin senaman pantas, penjejakan wakil/berat & banyak lagi. Anda akan mempunyai fleksibiliti sepenuhnya; pilih untuk melatih apa-apa daripada satu hingga enam kali seminggu & jadualkan senaman anda menggunakan kalendar dalam apl.
- 2 tahap kesukaran. Pilih antara pelan pemula dan pelan lanjutan dan tukar antara pelan tersebut pada bila-bila masa. Ini menjadikan apl itu boleh diakses oleh semua tahap kecergasan & kekuatan dan juga membolehkan anda meningkatkan perkara yang membawa kepada acara atau percutian menunggang kuda atau skala perkara kembali kepada 'penyelenggaraan' melalui bulan-bulan yang lebih panas.
- Berlatih di rumah atau di gim (atau di gim di rumah anda!) Kedua-dua program rumah & gim disertakan dan boleh diakses pada setiap masa. Berlatih di rumah dengan hanya satu set jalur rintangan & berat badan anda, atau berlatih di gim/gim di rumah anda menggunakan pemberat bebas.
- Program yang berterusan bermakna tiada 'jadual 12 minggu' yang tegar untuk dipatuhi. Pernah berehat selama seminggu atau dua minggu kerana sakit atau kecederaan? Lompat kembali ke latihan anda dengan rancangan terkini, bermakna tiada perasaan bersalah dan tidak cuba untuk 'mengejar'. Ini sama seperti klien latihan peribadi Matt yang melatih jangka panjang, bukannya untuk jangka masa yang singkat.
- Komuniti global eksklusif untuk mempertanggungjawabkan anda. Ahli MTB Fit menerima akses kepada kumpulan Facebook peribadi eksklusif. Hanya pelanggan semasa MTB Fit mempunyai akses kepada kumpulan, bermakna semua orang boleh memotivasi dan menyokong satu sama lain semasa semua mengikuti program semasa bersama-sama. (Nota: ini berasingan sepenuhnya kepada kumpulan awam di Facebook)
- Akses keutamaan terus kepada Matt melalui e-mel atau dalam kumpulan Facebook untuk bertanya sebarang soalan & dapatkan sokongan pakar pada bila-bila masa yang anda suka.
- Segerakkan apl dengan pelbagai apl & peranti lain seperti Garmin, Fitbit, kalendar dalam telefon, MyFitnessPal & Withings.
- Akses kepada hab desktop anda sendiri juga disertakan.
Dikemas kini pada
13 Ogo 2024