Trainrr ialah aplikasi kecergasan pelanggan yang direka untuk membantu anda mengikuti program latihan, pelan pemakanan dan tabiat jurulatih anda antara sesi.
Aplikasi jurulatih peribadi ini membolehkan pelanggan melihat senaman yang dicipta oleh jurulatih mereka, menjejaki kemajuan latihan, mencatat pemakanan, melengkapkan daftar masuk, membina tabiat dan menghantar mesej kepada jurulatih mereka - semuanya di satu tempat.
Jika jurulatih anda menggunakan Trainrr, di sinilah pelan kecergasan anda digabungkan.
Latihan
• Ikuti senaman dan pelan latihan yang dicipta oleh jurulatih peribadi anda
• Jejaki set, ulangan, berat dan kemajuan senaman
• Kekal konsisten dengan program mingguan berstruktur
Penjejakan Pemakanan
• Rekodkan hidangan dan sasaran pemakanan
• Jejaki konsistensi dan pematuhan
• Sokong panduan pemakanan jurulatih anda
Tabiat dan Daftar Masuk
• Bina tabiat harian yang ditetapkan oleh jurulatih anda
• Lengkapkan daftar masuk dan refleksi mingguan
• Semak maklum balas dan kemajuan dari semasa ke semasa
Pemesejan Jurulatih
• Hantar mesej terus kepada jurulatih anda dalam aplikasi
• Ajukan soalan dan terima maklum balas
• Kekal bertanggungjawab antara sesi latihan
Dibina untuk Pelanggan
Trainrr berfungsi dengan jurulatih peribadi atau jurulatih kecergasan anda, memberikan pelanggan aplikasi kecergasan mudah yang direka bentuk untuk akauntabiliti, struktur dan hasil.
Nota: Trainrr direka bentuk untuk digunakan dengan jurulatih. Program dan ciri disediakan oleh jurulatih anda melalui akaun Trainrr mereka.
Dikemas kini pada
14 Jan 2026