Take a timeout

TX Dynamics

Perihal apl ini

Tamat masa ialah alat praktikal yang direka untuk membantu orang ramai menguruskan saat-saat kemarahan dan kemarahan sebelum ia meningkat. Apabila emosi meningkat, Tamat Masa menyediakan cara yang selamat dan segera untuk menjeda, merenung dan mendapatkan semula kawalan.
Tamat masa membantu berhenti dalam keadaan panas. Sama ada dicetuskan oleh tekanan, konflik atau kekecewaan, Tamat masa ada untuk membimbing pengguna ke arah ketenangan dan menjauhi tindakan yang tidak diingini.
Dengan Tamat Masa, anda boleh:
• Lakukan proses yang mudah dan berpandu untuk bertenang dengan cepat.
• Alihkan tumpuan daripada marah kepada renungan, mengelakkan peningkatan.
• Jejaki penggunaan Timeout anda untuk menjadi lebih sedar tentang corak emosi anda.
• Akses sumber sokongan untuk peraturan emosi jangka panjang.
Tamat masa memberi kuasa kepada orang ramai untuk bertanggungjawab ke atas emosi mereka dan membina tabiat mengawal diri yang lebih sihat. Ia adalah alat untuk individu, keluarga dan komuniti yang ingin menghentikan keganasan sebelum ia bermula.
Ambil kawalan pada masa ini. Ambil Masa Tamat.