Home Workout Videos & Training

Vedant Modi

Mengandungi iklan

Perihal apl ini

Latihan Di Rumah - Aplikasi Kecergasan, Bina Badan & Turun Berat Badan menyediakan latihan harian untuk semua kumpulan otot utama. Cergas di rumah dengan sistem senaman berat badan kami. Aplikasi kami sesuai untuk senaman di rumah, tetapi juga boleh digunakan di gim untuk melatih otot anda dan menjadi cergas! Senaman kami mencabar dan direka untuk menghilangkan lemak perut dan mengepam otot anda. Dengan senaman dan senaman ini, anda akan mendapat kekuatan berfungsi, kuasa letupan dan badan yang jelas.

SENAMAN ABS
Sebungkus enam mungkin bersembunyi di bawah sanjungan beberapa inci. Proses yang betul memerlukan anda mengurangkan peratusan keseluruhan lemak badan anda melalui rutin senaman yang akan membangunkan kekuatan dan fungsi teras anda secara keseluruhan. Untuk mendapatkan perut six-pack, anda mesti bersenam perut atas, perut bawah dan obliques (perut sisi). Latihan abs ini menyasarkan ketiga-tiga kawasan perut.

SENAMAN KAKI
Jurulatih yang paling berpengalaman akan membantu anda untuk mendapatkan kaki yang kuat, meningkatkan otot kaki, dan kehilangan lemak kaki. Latihan bahagian bawah badan yang berkesan adalah berdasarkan kaedah saintifik ini dan dibangunkan oleh jurulatih peribadi bertauliah. Tingkatkan senaman kaki anda dengan senaman pembunuh ini untuk hamstring, paha depan dan betis anda.

SENAMAN LENGAN
Kuatkan dan kembangkan lengan anda dengan senaman bisep, trisep dan lengan bawah yang penting. Petua latihan, senaman dan senaman penting untuk lengan yang lebih besar dan kuat. Berikut adalah senaman lengan yang paling berkesan yang kami selidiki. Setiap daripada mereka memukul bisep atau trisep anda sedikit berbeza untuk memaksimumkan perkembangan lengan.

SENAMAN DADA
Bina dada yang lebih besar dan berkuasa dengan gerakan dada yang sangat berkesan dan diluluskan pakar ini. Kembangkan lebih banyak otot dan kekuatan dalam dada dan bisep anda dengan banyak latihan tekan tubi, papan, regangan dada daripada apl Senaman Rumah. Dalam aplikasi bina badan ini, kami akan merangkumi senaman dada terbaik yang akan membantu anda membina set pec yang tebal dan kuat sambil meningkatkan kekuatan dan kuasa anda.

SENAMAN TERAS
Bina kekuatan dan tirus V yang mengagumkan dengan senaman punggung dan bahu yang mematikan daripada apl Senaman Rumah. Punggung atas yang lebar dan bahu lebar yang meruncing ke pinggang yang sempit adalah definisi estetika. Membawa, memusing, memusing, mengangkat dan membongkok sangat dipertingkatkan apabila kita mempunyai otot belakang dan bahu yang kuat dan kuat.

SENAMAN MEMBAKAR LEMAK
Senaman pembakaran lemak terbaik untuk bentuk badan yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan intensif, dan gabungkan dengan latihan membina otot untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

JURULATIH KECERGASAN
Semua senaman direka oleh jurulatih kecergasan profesional. Panduan senaman melalui senaman, sama seperti mempunyai jurulatih kecergasan peribadi di dalam poket anda!

PENAFIAN:
Kandungan yang disediakan dalam aplikasi ini tersedia secara percuma pada domain awam. Kami hanya menyediakan cara untuk menstrim video dengan cara yang mudah. Semua kandungan yang disediakan dalam aplikasi ini dipaparkan menggunakan API awam YouTube. Kami tidak mengehoskan mana-mana video/kandungan ini. Semua kandungan yang disediakan dalam aplikasi ini mempunyai hak salinan pemilik masing-masing. Jika anda pemilik mana-mana lagu yang disenaraikan dalam apl dan memerlukannya untuk dialih keluar, sila hantar e-mel [e-mail]