Wheets

MYND7 coaching

Perihal apl ini

Wheets ialah aplikasi sukan kesihatan yang direka untuk ahli terapi dan perniagaan, bertujuan untuk meningkatkan kualiti hidup pesakit dan pekerja. Aplikasi inovatif ini menyepadukan prinsip neurosains untuk menggalakkan penggunaan tabiat sihat baharu dan secara berkesan memerangi gaya hidup yang tidak aktif.
Peringatan untuk Bergerak Secara Tetap: Pemberitahuan diperibadikan untuk menggalakkan pengguna bangun, meregangkan badan dan bergerak pada selang masa yang tetap.
Papan pemuka interaktif untuk menjejak kemajuan dengan matlamat yang diperibadikan. Penyepaduan dengan penjejak kecergasan untuk menyegerakkan data aktiviti.
Latihan interaktif dan menyeronokkan: Video senaman pendek dan interaktif untuk menjadikan pergerakan menyeronokkan dan boleh diakses. Permainan dan cabaran yang kompetitif untuk melibatkan pengguna dan menggalakkan aktiviti fizikal yang kerap.
Nasihat dan Pemantauan Pemakanan: Mewujudkan rancangan pemakanan berdasarkan keperluan pemakanan individu dan keutamaan makanan.
Nasihat pemakanan dan resipi sihat: Akses kepada perpustakaan resipi yang seimbang dan mudah disediakan. Petua pemakanan harian dan mingguan untuk mengekalkan diet yang sihat.
Penjejak Pemakanan: Diari makanan terbina dalam untuk menjejak pengambilan harian kalori, makronutrien dan mikronutrien. Analisis tabiat pemakanan dan cadangan yang diperibadikan untuk meningkatkan pemakanan.
Program relaksasi dan meditasi: Sesi meditasi berpandu dan latihan relaksasi untuk membantu meningkatkan kualiti tidur. Teknik pernafasan dan relaksasi sebelum tidur.
Penjejak Kitaran Tidur: Jejaki tabiat tidur dan analisa kitaran tidur. Cadangan diperibadikan untuk meningkatkan tempoh dan kualiti tidur.
Teknik untuk menggalakkan tidur yang lena: Petua praktikal untuk mewujudkan persekitaran yang kondusif untuk tidur. Rutin waktu tidur yang dicadangkan untuk menggalakkan tidur yang nyenyak dan memulihkan.
Pengurusan tekanan dan kesejahteraan mental: Teknik pengurusan tekanan, termasuk senaman pernafasan, teknik kesedaran dan aktiviti kesejahteraan mental. Sumber dan petua untuk meningkatkan kesejahteraan emosi dan mental.
Jejaki penghidratan dan tabiat yang sihat: Peringatan untuk minum air dengan kerap dan jejak penghidratan. Petua untuk menyepadukan tabiat gaya hidup sihat ke dalam kehidupan harian anda.
Teknik Pengurusan Masa: Alat pengurusan masa dan produktiviti untuk mengimbangi kerja dan kehidupan peribadi. Petua untuk mengatur tugas harian dan mengelakkan kerja berlebihan.
Penggunaan Neurosains:
Motivasi dan Penglibatan: Menggunakan teknik saintifik saraf untuk meningkatkan motivasi dan membantu pengguna mengamalkan tabiat baharu.
Latihan kognitif: Permainan dan aktiviti yang direka untuk meningkatkan tumpuan, ingatan dan membuat keputusan. Program latihan otak untuk merangsang keplastikan neuron.
Maklum balas masa nyata: Maklum balas masa nyata tentang kemajuan untuk menggalakkan pengguna dan membantu mereka kekal bermotivasi. Laporan prestasi dan pengesyoran diperibadikan untuk melaraskan matlamat dan strategi.
Aplikasi ini, dengan menggabungkan prinsip neurosains dengan nasihat kesihatan praktikal, menawarkan pendekatan holistik untuk membantu pengguna mencapai gaya hidup yang lebih sihat dan seimbang. Sama ada untuk syarikat yang ingin meningkatkan kesihatan pekerja mereka atau untuk ahli terapi yang ingin menawarkan alat pemantauan lengkap kepada pesakit mereka, Wheets mewakili penyelesaian yang inovatif dan berkesan untuk memerangi gaya hidup yang tidak aktif dan menggalakkan kesejahteraan keseluruhan .

CGU: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Dasar privasi: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/privacy

Perkara baharu

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !