Saya Coach Tweedy, dan saya menyediakan latihan peribadi, bimbingan pemakanan dan rancangan senaman di rumah & gim semua melalui satu apl. Menjejaki kemajuan anda menjadi mudah; anda boleh log latihan harian anda, merekod makanan, mengemas kini daftar masuk anda, dan semuanya bersambung ke jalur kecergasan dan kit kesihatan anda. Anda juga boleh mengakses ciri sembang satu dengan satu terbina dalam untuk memastikan semua soalan anda ditangani semasa dalam perjalanan.
Jika anda serius untuk mencapai matlamat anda, izinkan saya menyesuaikan senaman yang mengikut kelajuan anda dan mencabar anda untuk menjadi lebih kuat daripada semalam. Program latihan saya menyelami kesihatan anda dengan lebih mendalam kerana kami akan membincangkan tingkah laku, minda dan cara untuk lebih sedar tentang tabiat harian anda. Sebagai balasan, tindakan harian kami akan menjadi tingkah laku kami, dan kesihatan serta kecergasan kami dengan rela hati akan mengikut anda untuk mencapai matlamat anda. Ia bermula dengan minda dahulu, dan kemudian segala-galanya akan mengikuti. Mari kita mulakan perjalanan kecergasan ini bersama-sama! Awak dan saya.
Nota mengenai Fitbit:
Apl disepadukan dengan Fitbit untuk menunjukkan aktiviti harian anda - jarak, langkah, tenaga aktif dan penerbangan untuk membantu anda mencapai matlamat anda dengan lebih baik.
Apl juga menggunakan Fitbit untuk menjejak tenaga yang terbakar dan kadar denyutan jantung semasa sesi senaman, jika Jam Tangan Fitbit digunakan bersama.
Metrik senaman dikongsi dengan jurulatih untuk mereka bentuk jadual senaman anda dengan lebih baik.
PENAFIAN:
Pengguna harus mendapatkan nasihat doktor sebelum menggunakan aplikasi ini dan membuat sebarang keputusan perubatan.
Dikemas kini pada
6 Nov 2024