FitLife Pro: Health & Activity

ZenithCode Studio

Perihal apl ini

FitLife Pro – Rakan Kesihatan, Kecergasan dan Kesejahteraan

FitLife Pro ialah aplikasi kesihatan dan kesejahteraan semua-dalam-satu yang direka untuk membantu pengguna kekal aktif, mengekalkan tabiat sihat dan memperbaiki postur dan gaya hidup harian. Sama ada anda bekerja di meja, berdiri selama berjam-jam, berulang-alik dengan kerap atau melakukan tugasan yang mencabar secara fizikal, FitLife Pro menyesuaikan diri dengan rutin anda dan memberikan cadangan yang diperibadikan untuk menyokong kesejahteraan anda.

Ciri-ciri Utama
1. Penjejakan Aktiviti dan Kecergasan

Jejaki aktiviti luar seperti berjalan, berlari, berbasikal dan mendaki dengan pemantauan GPS masa nyata.

Pantau aktiviti dalaman termasuk berjalan treadmill, berlari treadmill dan menari.

Lihat statistik senaman terperinci termasuk jarak, tempoh, kalori yang dibakar, sejarah rentak dan peningkatan ketinggian.

Terima maklum balas suara pilihan semasa bersenam untuk kekal dimaklumkan tentang prestasi.

Segerakkan langkah, jarak dan senaman dengan Google Health Connect untuk penjejakan aktiviti bersatu.

2. Pemantauan Postur

Gunakan kamera peranti untuk analisis postur pada peranti.

Kesan postur duduk dan terima makluman masa nyata untuk membantu penjajaran yang betul.

Kurangkan ketidakselesaan dan potensi masalah belakang atau leher melalui pemeriksaan berpandu dan kesedaran postur.

Semua analisis postur diproses secara peribadi pada peranti.

3. Penjejakan Penghidratan

Log pengambilan air harian dengan antara muka yang mudah digunakan.

Tetapkan matlamat penghidratan yang diperibadikan berdasarkan keperluan harian.

Lihat sejarah dan jejak kemajuan dari semasa ke semasa.

Terima peringatan pilihan untuk menyokong tabiat penghidratan yang konsisten.

4. Pemasa Fokus dan Produktiviti

Gunakan pemasa fokus, rehat pendek dan rehat panjang yang diilhamkan oleh teknik Pomodoro.

Pemasa lalai tersedia, dan pengguna boleh menyesuaikan tempoh mengikut keperluan.

Meningkatkan produktiviti, mengurus sesi kerja dan mengekalkan selang waktu rehat yang sihat.

5. Perpustakaan Kesihatan

Akses kandungan kesihatan yang disesuaikan dengan profesion dan gaya hidup yang berbeza, termasuk:

IT dan profesional berasaskan meja

Guru dan peranan pekerjaan tetap

Pemandu dan sering berulang-alik

Buruh manual dan pekerjaan angkat berat

Kakitangan penjagaan kesihatan dan peranan kejururawatan

Terokai rutin susun atur dan cadangan yang direka bentuk untuk menyokong persekitaran kerja tertentu.

6. Syor Kesihatan Diperibadikan

Terima pelan senaman, pelan diet dan petua kesihatan berdasarkan umur, profesion dan keadaan kesihatan pilihan.

Terokai panduan gaya hidup untuk meningkatkan fleksibiliti, mobiliti, postur dan tabiat harian.

Semua cadangan adalah bermaklumat dan bertujuan untuk menyokong kesihatan umum.

7. Pembantu Kesihatan AI

Tanya soalan dan terima maklumat kesihatan dan kesejahteraan umum yang dikuasakan oleh pembantu AI.

Dapatkan cadangan untuk rutin senaman, penghidratan, pemakanan dan pembaikan postur.

Semua interaksi mengutamakan privasi pengguna.

Privasi dan Pengendalian Data

Tiada penciptaan akaun diperlukan; apl berfungsi serta-merta selepas pemasangan.

Semua data kesihatan, analisis postur, log aktiviti dan input peribadi disimpan dan diproses secara setempat pada peranti pengguna.

Tiada data dimuat naik ke pelayan luaran atau dikongsi dengan pihak ketiga.

Pengguna mempunyai kawalan penuh ke atas mendayakan atau melumpuhkan ciri pilihan seperti pengesanan postur kamera, penjejakan GPS dan peringatan.

Apl itu membaca Kalori Aktif yang Dibakar daripada Health Connect (dengan kebenaran pengguna) untuk memberikan ringkasan senaman yang tepat, penjejakan kemajuan dan cerapan kecergasan harian.
Penafian

FitLife Pro ialah aplikasi kesihatan umum dan tidak memberikan diagnosis perubatan, rawatan atau nasihat penjagaan kesihatan profesional. Semua ciri, rancangan dan cadangan adalah bertujuan untuk tujuan maklumat sahaja. Pengguna harus berunding dengan profesional penjagaan kesihatan yang berkelayakan untuk masalah atau keadaan perubatan.

Perkara baharu

First release of FitLife Pro with core health and productivity features.
Hydration, posture, and eye-care reminders are included.
Movement and break prompts added for healthier work sessions.
Dashboard with daily progress and quick actions.
Local data storage and customizable notification settings.