Zen Within: Focus & Meditation

Zen Within LLC

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

Hidup ini rumit. Penjagaan diri anda tidak sepatutnya begitu.

Hai, saya Sharri Dancy, LCSW.

Selepas bertahun-tahun bekerja sebagai ahli psikoterapi dan pekerja sosial perubatan, saya perasan sesuatu yang penting:

Kebanyakan orang ingin menjaga kesihatan mental mereka.

Mereka tidak mempunyai masa.

Itulah sebabnya saya mencipta Zen Within — aplikasi kesejahteraan pintar yang direka untuk kehidupan sebenar, jadual sebenar dan turun naik emosi yang sebenar.

Sama ada anda mengimbangi tekanan kerja, hubungan, tanggungjawab atau hanya cuba untuk kekal tenang…

Zen Within membantu anda menetapkan semula, memfokuskan semula dan berhubung semula dengan diri sendiri dalam beberapa minit sahaja.

APA YANG MEMBEZAKAN ZEN WITHIN

Zen Within bukanlah aplikasi meditasi yang sesuai untuk semua.

Aplikasi kami mempelajari corak anda — termasuk mood, tidur dan tahap tenaga anda — untuk menyediakan sokongan kesejahteraan peribadi yang berkembang bersama anda.

Ada hari anda mungkin memerlukan ketenangan.

Ada hari lain anda memerlukan fokus.

Zen Within menyesuaikan diri dengan kedua-duanya.

CIRI-CIRI UTAMA
☀️ Papan Pemuka Hari Ini

Mulakan setiap hari dengan sengaja dengan hab kesejahteraan peribadi yang merangkumi meditasi dan sesi penetapan semula pantas.

🧘 Meditasi Berpandu AI

Sesi pendek yang disesuaikan dengan mood dan jadual anda.

Pilih sokongan untuk:

• Melegakan tekanan
• Fokus & produktiviti
• Tidur & relaksasi
• Pengurusan tugas yang penuh kesedaran

Sesi boleh sependek 2 minit.

🎧 Bunyi Tenang

Cipta suasana yang menenangkan di mana-mana sahaja dengan:

• Gelombang binaural
• ASMR
• Frekuensi solfeggio
• Muzik fokus
• Pemandangan bunyi tidur

Sesuai untuk kerja, relaksasi atau waktu tidur.

📓 Jurnal Persendirian (Premium)

Renungkan dan proses pemikiran anda dalam jurnal digital yang selamat.

Mod Selamat Pilihan untuk pengguna premium bagi melindungi entri anda dengan privasi kod laluan.

✅ Senarai Matlamat Berwaspada

Kekal teratur tanpa rasa terbeban.

Sistem tugasan kesejahteraan kami yang mengutamakan kesejahteraan membantu anda kekal produktif sambil melindungi tenaga anda.

Penjejak Mood Lanjutan (Premium)

Tukarkan kesedaran emosi kepada wawasan yang hebat.

Zen Within menggunakan skala mood 7 peringkat yang disokong penyelidikan untuk membantu anda menjejaki perasaan anda setiap hari dengan mudah.

Tetapi nilai sebenar datang daripada memahami corak di sebalik mood anda.

Temui wawasan seperti:

• Bagaimana tidur mempengaruhi mood anda
• Hari-hari dalam seminggu yang paling mencabar
• Trend emosi dari semasa ke semasa
• Cadangan peribadi berdasarkan corak anda

Ciri-ciri termasuk:

• Penjejakan Tidur & Tenaga
• Trend Mood Mingguan
• Cadangan Berwawasan
• Wawasan Hari Terbaik & Paling Sukar (Premium)
• Kalendar Mood Berkod Warna
• Ganjaran Berperingkat untuk daftar masuk harian

Daripada meneka apa yang meningkatkan kesihatan mental anda, biarkan data anda membimbing anda.

DIREKA UNTUK KEHIDUPAN SIBUK

Kebanyakan aplikasi penjagaan diri menganggap anda mempunyai masa tambahan.

Zen Within tidak.

Sesi Tetapan Semula Zen Pantas kami direka untuk berfungsi dalam masa-masa kecil:

• sebelum mesyuarat
• semasa rehat
• semasa berulang-alik
• sebelum tidur

Walaupun dua minit sahaja boleh mengubah keadaan mental anda.

NAIK TARAF KEPADA PREMIUM

Buka kunci pengalaman Zen Within sepenuhnya:

• Perpustakaan Bunyi Tenang Penuh
• Penjejak Mood Lanjutan dengan pandangan yang bernas
• Analisis tidur & tenaga
• Cadangan emosi yang diperibadikan
• Analisis mood mingguan
• Mod Selamat untuk Jurnal Refleksi, Matlamat, Mood & Profil
• Pencapaian kesejahteraan & penjejakan coretan
• Tetapan profil tersuai
• Keluaran ciri keutamaan
• Pengalaman bebas iklan

MULAKAN PERJALANAN KESEJAHTERAAN ANDA HARI INI

Muat turun Zen Within dan ketahui bagaimana tetapan semula harian yang kecil boleh membawa kepada keseimbangan emosi yang sebenar.

Jejaki mood anda.
Fahami corak anda.
Cipta ketenangan — walaupun pada hari-hari sibuk.

Minda anda berhak mendapat sokongan itu.

Soalan atau maklum balas?
[e-mail]

Laman Web
zenwithin.io

Dasar Privasi
zenwithin.io/privacy-policy

Syarat
zenwithin.io/terms-and-conditions

Penting: Zen Within ialah alat penjagaan diri dan tidak menggantikan perkhidmatan kesihatan mental profesional. Jika anda berada dalam krisis, sila dapatkan bantuan segera.

Perkara baharu

To continue making Zen Within work better for you, we deliver updates regularly. These updates include bug fixes and improvements for speed, reliability, and user-friendly interaction.