Ctrl H

EkaSphere

Perihal apl ini

Ctrl Health ialah teman kesejahteraan peribadi anda untuk membina tabiat harian yang lebih sihat dengan perancangan, penjejakan dan peringatan yang mudah.

Sama ada matlamat anda adalah penurunan berat badan, tenaga yang lebih baik, rutin yang lebih baik atau kesihatan yang lebih baik secara keseluruhan, Ctrl Health membantu anda kekal di landasan yang betul dengan pengalaman peribadi yang dibina berdasarkan gaya hidup, pilihan makanan dan kemajuan harian anda.

Dengan Ctrl Health, anda boleh:

Dapatkan pelan makan yang diperibadikan berdasarkan matlamat, rutin, pilihan makanan dan bajet anda
Jejaki aktiviti kesejahteraan harian seperti pengambilan air, langkah, tidur, berat badan, mood, tekanan darah dan nota
Bersembang dengan jurulatih dalam aplikasi untuk panduan, pelarasan pelan dan sokongan harian
Rekod makanan dan pantau sejauh mana anda mengikuti pelan anda
Tetapkan peringatan tablet dan ubat dan jejaki pematuhan
Lihat laporan kemajuan dan ringkasan kesejahteraan dari semasa ke semasa
Hubungkan data kesihatan seperti langkah, tidur, kadar denyutan jantung, kalori dan berat untuk pengalaman yang lebih adaptif
Urus profil dan matlamat kesejahteraan anda di satu tempat
Ctrl Health direka bentuk untuk menjadikan kehidupan sihat terasa praktikal, berstruktur dan lebih mudah dikekalkan setiap hari.

Ciri-ciri utama:

Pengambilan pekerja yang diperibadikan
Perancangan hidangan pintar
Penjejakan kesihatan harian
Sembang jurulatih kesejahteraan
Pengurusan peringatan perubatan
Wawasan dan laporan kemajuan

Perkara baharu

New update with powerful health features! 🚀

Personalized health profile & goal-based onboarding
AI coach & smart meal planning
Daily tracking: water, steps, sleep, mood, weight & BP
Exercise, journal & food logging
Medicine reminders with status tracking
Wellness score, reports & insights
Push notifications & health data integration

Update now for a smarter, healthier lifestyle! 💙