somnio

mementor DE GmbH

Perihal apl ini

Apa itu somnio?
somnio adalah "App on Prescription" yang pertama kali diluluskan untuk pesakit dengan insomnia. Aplikasi ini diuji oleh Institut Persekutuan untuk Dadah dan Alat Perubatan dan diluluskan sebagai aplikasi kesihatan digital (DiGA).

Bagaimana cara mendapatkan akses ke somnio?
somnio boleh diresepkan oleh semua doktor dan ahli psikoterapi dengan preskripsi perubatan atau, sekiranya insomnia yang telah didiagnosis, siasatan boleh dibuat terus dengan syarikat insurans kesihatan. Diperlukan kod lesen untuk mengaktifkan akaun, yang akan anda terima dari syarikat insurans kesihatan anda setelah menyerahkan preskripsi insurans kesihatan anda atau jika anda mempunyai diagnosis. Kosnya ditanggung oleh semua syarikat insurans kesihatan berkanun dan beberapa syarikat insurans kesihatan swasta. Anda boleh mengetahui cara mendapatkan kod akses anda di www.somn.io

Bagaimana somnio berfungsi?
Rawatan yang berkesan dapat membantu anda mengetahui cara tidur nyenyak. Persatuan Jerman untuk Perubatan Tidur mengesyorkan terapi tingkah laku kognitif yang diteliti secara saintifik untuk insomnia (KVT-I). Kandungan somnio berdasarkan kaedah ini. Contohnya, anda akan menemui kandungan berikut:

- Simpan buku harian tidur yang cerdas
- Mengoptimumkan waktu tidur
- Berurusan dengan pemikiran yang melingkar dan merenung
- Gunakan teknik relaksasi dengan cara yang disasarkan
- Jejak tujuan tidur peribadi
- Integrasi pelacak kecergasan untuk analisis tidur (pilihan)

Di somnio, anda akan disokong oleh pakar tidur digital Albert - rakan pintar yang disokong oleh algoritma pintar yang dikembangkan oleh penyelidik tidur. Bersama dengannya, anda melalui beberapa modul di mana Albert mengemukakan soalan kepada anda, memberikan pengetahuan penting mengenai tidur dan mengoptimumkan tingkah laku tidur anda.

Bukti keberkesanan klinikal
Manfaat perubatan somnio telah ditunjukkan dalam percubaan terkawal secara rawak. Kajian menunjukkan bahawa pengguna latihan tidur digital dapat mengurangkan gejala insomnia sebanyak 50%. Di samping itu, dalam kumpulan yang menggunakan somnio, waktu bangun pada waktu malam dapat dipendekkan dengan ketara. Kesannya stabil walaupun selepas 12 bulan. Hasil utama kajian secara ringkas:

- Pengurangan simptom sebanyak 50%
- Tertidur 18 minit lebih pantas
- 31 minit kurang bangun pada waktu malam
- 25% lebih banyak produktiviti setiap hari

Sebagai aplikasi kesihatan digital, somnio memenuhi standard keselamatan dan perlindungan data tertinggi.

Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai produk di https://somn.io

Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, anda boleh menghubungi [e-mail]. Kami sedia membantu.

* somnio adalah produk perubatan bersertifikat CE kelas 1 mengikut Arahan Peranti Perubatan (MDD)