Coach:N

NÜRNBERGER Versicherung

Perihal apl ini

Untuk dapat menggunakan Coach: N, anda memerlukan kod pengaktifan terlebih dahulu. Anda boleh mendapatkannya dari kenalan anda di NÜRNBERGER semasa berunding dengan salah satu produk perlindungan pendapatan kami.

Cergas & sihat dengan jurulatih: N
Pelatih: N menyokong anda dalam membentuk kehidupan anda secara berkesinambungan dan sihat. Dengan lebih daripada 3,000 latihan kecergasan dan fleksibiliti yang memotivasi, program yang diperibadikan untuk pemula hingga yang maju, resipi kreatif untuk setiap gaya pemakanan dan petua untuk kesihatan anda, aplikasi ini menemani anda selangkah demi selangkah ke kehidupan yang lebih sihat dan bahagia.

KAWASAN-KAWASAN
- Kecergasan: Dari latihan kardio hingga penurunan berat badan: Program gabungan dan latihan individu dalam bidang kekuatan, fleksibiliti dan daya tahan menyokong anda dalam menurunkan berat badan, membina otot, memperkuat proaktif dan mengurangkan ketegangan.
- Kesedaran: Latihan autogenik, program tidur dan meditasi membantu anda untuk meninggalkan tekanan kehidupan seharian dan mematikannya. Dengan program motivasi dan tumpuan anda dapat menguruskan tugas dengan lebih fokus dan bertenaga. Di samping itu, senaman yoga sederhana menyokong kelonggaran dan melonggarkan otot.
- Pemakanan: Selain resipi yang memberi inspirasi dalam pelbagai tahap kesukaran, petua pemakanan akan membantu anda membuat perubahan jangka panjang terhadap diet anda. Gaya pemakanan tertentu (vegetarian, vegan, paleo, dll.) Dapat ditetapkan terlebih dahulu dalam aplikasi untuk menerima cadangan resipi yang diperibadikan. Buku harian makanan Coach: N memberi anda peluang untuk mengesan diet sihat anda.
- Aktiviti: Jejaki * aktiviti harian anda dengan menyambungkan gelang kecergasan berbantu atau aplikasi kecergasan kepada Jurulatih: N. Mencapai matlamat aktiviti peribadi anda, melepasi tahap peribadi anda sendiri dan mengukur diri anda berbanding pengguna Coach: N yang lain.

- Kemajuan: Dalam profil kemajuan anda, anda dapat melihat latihan semasa dan masa lalu serta gambaran keseluruhan kejayaan anda.
- Pelatih: N-Skor: Dapatkan mata dalam Pelatih: N Skor anda untuk setiap aktiviti sihat yang anda kongsi dengan aplikasi anda. Untuk mencapai matlamat harian anda, menyelesaikan latihan atau program, makan dengan sihat atau mengambil bahagian dalam kursus, Coach: N memberi ganjaran kepada anda dengan mata dalam Coach: N Skor dan Coach anda: N Wallet.
- Perlindungan data mutlak: Pelatih: N menjamin kerahsiaan data anda. Sekiranya anda membuat profil tanpa nama, Coach: N tidak akan menyimpan data peribadi pada bila-bila masa. (Nama, alamat e-mel, nombor telefon, dll.) Pengguna tanpa nama mempunyai pilihan untuk memulihkan profil mereka jika mereka lupa data akses mereka melalui 3 soalan keselamatan.

POIN FOKAL
- program pemakanan
- buku harian makanan
- pengurusan tekanan
- latihan tumpuan
- Meditasi dan latihan autogenik
- motivasi diri
- program kecergasan
- latihan fleksibiliti
- Senaman santai
- penjejakan aktiviti
- pemarkahan
- Rancangan harian
- Program 1, 2, 4 dan 6 minggu


Anda akan mendapat bantuan dalam tutorial video Coach: N dan arahan langkah demi langkah yang boleh anda hubungi pada bila-bila masa, walaupun semasa latihan.

* Sambungkan pelacak kecergasan anda / boleh pakai (pilihan): Pelatih: N menyokong sambungan langsung pelbagai pengeluar seperti Fitbit, Garmin, Misfit, Withings dan Polar.

Terbaharu

Mit der neuen Version von Coach:N steigt die Stabilität und Geschwindigkeit der App. Diese allgemeinen Optimierungen verbessern die Nutzerfreundlichkeit für alle Anwender.