Bite It & Write It

Bair Development

Perihal apl ini

Jejaki apa yang anda makan, fahami nutrisi anda dan capai matlamat anda — tanpa mengorbankan data anda untuk melakukannya.

Bite It & Write It ialah penjejak kalori dan makro yang dibina berdasarkan satu prinsip: data kesihatan anda adalah milik anda. Tiada akaun diperlukan. Tiada penyegerakan awan. Tiada iklan. Semua yang anda rekod kekal pada peranti anda, dalam pangkalan data tempatan yang hanya anda boleh akses.
Rekod Makanan Anda, Cara Anda
Cari berjuta-juta makanan daripada pangkalan data makanan langsung atau imbas kod bar untuk mendapatkan maklumat nutrisi serta-merta. Laraskan saiz hidangan, semak butiran nutrisi penuh dan log masuk ke sebarang hidangan dalam beberapa saat. Semua 17 nutrien diskalakan secara automatik dengan saiz hidangan anda.
Bina Hidangan Anda Sendiri
Cipta pustaka resipi peribadi dengan ciri Hidangan. Gabungkan bahan-bahan, tetapkan pengganda hidangan dan log masuk keseluruhan hidangan ke hidangan dalam satu ketikan. Sesuai untuk hidangan yang anda buat secara tetap.
Lihat Kemajuan Anda Sepintas Lalu
Skrin utama menunjukkan cincin sepusat untuk sehingga 4 nutrien pilihan anda — kalori sentiasa di luar, dengan 3 metrik tambahan yang anda konfigurasikan. Bar ringkasan makro memberi anda pandangan berangka pantas tentang kedudukan anda untuk hari itu.
Jejaki Air Juga
Rekod pengambilan air anda dengan butang tambah pantas bersaiz untuk unit pilihan anda — cawan, fl oz atau liter. Buat asal entri terakhir anda jika anda melakukan kesilapan dan tonton kemas kini kemajuan anda dalam masa nyata.
Laporan Yang Sebenarnya Membantu
Lihat laporan 7 hari atau 30 hari dengan carta bar trend kalori, carta garis trend makro, purata tempoh, ringkasan pengambilan air dan statistik konsistensi termasuk rentetan pembalakan semasa anda. Purata dikira sepanjang hari anda sebenarnya mencatat, supaya ia kekal tepat.
Boleh Disesuaikan Sepenuhnya
Pilih nutrien yang muncul sebagai cincin pada skrin utama dan seret untuk menetapkan susunannya. Tetapkan matlamat harian setiap nutrien untuk semua 17 nutrien yang dijejaki. Konfigurasikan hidangan lalai anda, namakan semula dan tentukan berapa banyak yang dimuatkan setiap hari. Tukar antara tema terang, gelap dan sistem, laraskan skala fon atau dayakan kontras tinggi.
Berbilang Profil
Cipta profil berasingan untuk orang atau matlamat yang berbeza, setiap satu dengan sasaran nutrien bebas mereka sendiri. Tukar profil aktif pada bila-bila masa, namakan semula profil atau padam profil yang anda tidak lagi perlukan.
Data Anda, Dieksport
Eksport semuanya sebagai JSON untuk sandaran atau importnya semula kemudian. Eksport ringkasan makro harian anda sebagai CSV untuk digunakan dalam hamparan. Anda memiliki data anda dan boleh membawanya bersama anda.
Nutrien Dijejaki
Kalori, Protein, Karbohidrat, Lemak, Serat, Gula, Natrium, Air, Lemak Tepu, Lemak Trans, Kolesterol, Kalium, Kalsium, Zat Besi, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D.
Privasi oleh Reka Bentuk
Tiada log masuk. Tiada internet diperlukan untuk menggunakan aplikasi. Tiada analitik. Tiada perkongsian data pihak ketiga. Semuanya disimpan secara setempat menggunakan SQLite pada peranti anda.

Perkara baharu

Added 3 free AI searches
Added user options of Grok and Claude