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Lo más important for mejorar es ser constante. Pergi te ofrece la kemungkinan de tener siempre a mano tus sesiones de ejercicios, hacerlos ya es cosa tuya
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Visualizar las instrucciones y ejercicios propuestos por tus profesionales de la salud de confianza tantas veces como lo necesites.
Reproducir ejercicios en vídeo con explicación and information detallada.
Organizate en base a un calendario mensual de sesiones for que ni te pierdas nada y te organices.
Aportar el feedback de esfuerzo percibido (escala de borg) y de dolor (escala EVA) de cada ejercicio.
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