Træn Selv
10K+
Muat turun
Semua orang
info
Perihal apl ini
Melatih The Self-app memberi anda latihan, di mana sahaja, bila-bila masa - dan tanpa peralatan. Ia adalah untuk mereka yang memerlukan latihan yang fleksibel dengan kemudahan anda.
Melatih apl Diri mengandungi:
- 100 program latihan percuma
- Program latihan untuk pemula, ringan diamalkan dan diamalkan
- Program latihan dari 4 min hingga 45 min
- Lima kategori latihan: Latihan asas, yoga, pengetatan, latihan selang, inspirasi
- Arahan video, ilustrasi dan perihalan untuk semua program
- Semua program dikembangkan oleh ahli fisioterapi dan instruktur kecergasan
Melatih apl Diri mengandungi:
- 100 program latihan percuma
- Program latihan untuk pemula, ringan diamalkan dan diamalkan
- Program latihan dari 4 min hingga 45 min
- Lima kategori latihan: Latihan asas, yoga, pengetatan, latihan selang, inspirasi
- Arahan video, ilustrasi dan perihalan untuk semua program
- Semua program dikembangkan oleh ahli fisioterapi dan instruktur kecergasan
Dikemas kini pada
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemas kini maklumat dari semasa ke semasa.
Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Apl ini mungkin mengumpul jenis data ini
Maklumat peribadi, Kesihatan dan kecergasan dan 4 yang lain
Data disulitkan dalam perjalanan
Anda boleh meminta data tersebut dipadamkan
Terbaharu
- push notiifcations for scheduled activities
- Improvements to meet the requirements for web accessibility (WCAG 2.0)
- Survey Fix
- Setting in Go for enabling/disabling email notifications for planned workouts"
- New design for app display
- Calendar display on the home screen and navigation back and forth in time
- New statistikk
- bug fixes
- Improvements to meet the requirements for web accessibility (WCAG 2.0)
- Survey Fix
- Setting in Go for enabling/disabling email notifications for planned workouts"
- New design for app display
- Calendar display on the home screen and navigation back and forth in time
- New statistikk
- bug fixes
