Ingin tahu apakah perubahan gaya hidup sebenarnya akan mempengaruhi kehidupan anda? Berminat untuk mengoptimumkan tabiat anda agar sesuai dengan keperluan dan kemampuan peribadi anda?
Eksperimen kendiri adalah proses menjalankan percubaan di mana anda adalah penyelidik dan juga subjeknya. Dengan mengubah tingkah laku anda dan melaporkan hasil, anda dapat memperoleh gambaran konkrit mengenai keberkesanan apa sahaja peningkatan diri yang ingin anda buat. Percubaan diri adalah kaedah berdasarkan data untuk mendapatkan pandangan ultra-peribadi mengenai faktor pendorong kesihatan, kesihatan, dan produktiviti anda.
Melalui Self-E, anda dapat menyiapkan eksperimen, melihat data anda, dan memperoleh pandangan secara individu melalui analisis statistik automatik. Self-E menghantar peringatan harian untuk mendaftar masuk agar percubaan anda tetap konsisten dan tersusun.
Dikemas kini pada
7 Mac 2022