Aplikasi mudah alih FORMA menyediakan pelan diet sihat peribadi untuk anda, dan dengan aplikasi itu anda boleh menjejaki kalori dan makronutrien yang digunakan.
Aplikasi ini menyediakan pelan diet peribadi untuk anda berdasarkan prinsip diet yang sihat dan pelbagai dan mengambil kira matlamat anda, iaitu sama ada anda ingin menurunkan, mengekalkan atau menambah berat badan.
Dengan aplikasi itu, anda bukan sahaja boleh menurunkan berat badan dan membentuk badan anda, tetapi juga menikmati makanan yang pelbagai, lazat dan sihat!
Aplikasi ini memberitahu anda keperluan tenaga dan makronutrien harian anda. Jika perlu, anda boleh menentukan sendiri kalori dan makronutrien atau di bawah bimbingan pakar.
Ikuti pelan pemakanan peribadi atau jejak pemakanan secara bebas. Anda mempunyai pangkalan data produk dan makanan tempatan yang boleh anda gunakan - gunakan carian atau imbas kod bar dan diari secara automatik mengira kedua-dua kalori dan makronutrien. Diari pemakanan juga menunjukkan kemajuan hari anda dan itu merentasi hidangan yang berbeza.
Gunakan koleksi resipi yang sentiasa dikemas kini. Di dalamnya anda akan menemui banyak resipi mudah, lazat dan sihat untuk diri sendiri dan seisi keluarga. Resipi boleh ditambah dan diubah, serta menggantikan bahan resipi. Anda juga boleh membuat resipi peribadi anda sendiri. Aplikasi ini secara automatik mengira kalori dan makronutrien untuk setiap resipi.
Jejaki kemajuan anda. Untuk melakukan ini, anda boleh mencari statistik dan graf berat badan dan kalori yang digunakan dalam aplikasi. Analisis dan semak!
Jika anda sudah bersedia untuk menukar, muat turun dan mulakan!
Dikemas kini pada
30 Ogo 2025