Legs pain relief exercises

Gym Fitness & Workout

Mengandungi iklan

Perihal apl ini

Dengan aplikasi ini, anda akan dapat menjalani rawatan dan pencegahan penyakit kaki di rumah. Senaman akan membantu menghilangkan sakit kaki dan menguatkan otot.

Aplikasi penghilang sakit kaki ini adalah program terapi sokongan penyelidikan perubatan yang dikembangkan untuk orang yang sakit belakang yang mencari penawar dari masalah sakit kaki dalam hidup mereka.

Latihan ini tidak memerlukan peralatan, dan oleh itu, boleh dilakukan di mana sahaja, bila-bila masa anda ingin memberi kaki anda peregangan yang bagus.

Matlamat kami adalah untuk membantu orang yang mengalami sakit kaki, sakit. Sekiranya anda tidak mempunyai masa untuk menghabiskan berjam-jam di gimnasium, tetapi memerlukan banyak latihan hebat yang akan membuat punggung anda terasa hebat, periksa 6 Minit Leg Pain Relief!

Ciri aplikasi merangkumi:

- Reka bentuk yang menakjubkan dengan latihan dan pemasa yang mudah diikuti
- Petunjuk yang jelas + pautan ke video untuk setiap latihan untuk membimbing anda
- Semua kandungan TERMASUK (tanpa caj tambahan, dan tidak memerlukan sambungan internet)
- Pemberitahuan peringatan yang dapat disesuaikan agar sesuai dengan gaya hidup sibuk anda
- Jejaki aktiviti anda dengan kalendar aktiviti dan grafik bulanan kami

Aplikasi ini mengandungi satu set latihan lengkap:
- Latihan femoral
- Senaman peha
- Senaman kaki
- Buat latihan pemulihan dan patah tulang
- Melakukan senaman regangan
- Senaman pagi

Aplikasi ini mengandungi lebih dari 100 latihan untuk pengembangan dan penguatan otot punggung, perut, tali pinggang bahu, kaki, punggung dan leher. Melakukan kompleks ini akan memastikan kesihatan belakang dan pembetulan postur anda.

Setiap latihan mempunyai arahan video dan penerangan terperinci mengenai teknik ini