aplikasinya membantu melatih tumpuan mata anda (penginapan), yang sering keletihan kerana penggunaan telefon pintar harian.
Ia adalah senaman mudah yang menguatkan otot di sekeliling mata anda. Hanya merenung dua bulatan pada skrin sehingga ia bertindih menjadi satu, kemudian ikuti pergerakan mereka hanya dengan mata anda, tanpa menggerakkan kepala anda.
Faedah yang Dijangka**
- Fokus mata (penginapan) bertambah baik
- Kejelasan visual yang dipertingkatkan
- Rasa lega atau menyegarkan mata anda
- Mengurangkan ketegangan mata daripada penggunaan peranti digital yang berpanjangan
[Cara Menggunakan]
- Ketik skrin untuk memaparkan dua bulatan hitam.
- Pandang dua bulatan sehingga bertindih di tengah, kemudian ikuti pergerakannya dengan mata anda, tanpa menggerakkan kepala anda.
- Kami mengesyorkan melakukan senaman selama 90 saat dua kali sehari (jumlah 3 minit).
[Cara Fokus]
- Terdapat dua kaedah memfokus:
A. **Kaedah Silang Mata**: Fokus di hadapan skrin (silang mata).
B. **Kaedah Selari**: Fokus di belakang skrin.
- Apabila dua bulatan bertindih di tengah, tumpukan pada bulatan tengah tunggal.
Secara umumnya, Kaedah Cross-Eyed lebih berkesan untuk rabun dekat dan presbiopia, manakala Kaedah Selari lebih berkesan untuk rabun jauh.
[Nota]
- Aplikasi ini akan memaksimumkan kecerahan skrin apabila anda memulakan latihan untuk memastikan sumber cahaya yang kuat.
- Aplikasi ini direka untuk menyokong peningkatan penglihatan, tetapi kami tidak menjamin keberkesanannya.
- Jika anda berasa sakit atau mengalami sebarang ketidakselesaan pada mata anda semasa menggunakan aplikasi ini, hentikan serta-merta.
Dikemas kini pada
11 Ogo 2025