Mencari diet vegetarian untuk penurunan berat badan yang sihat, percuma (untuk dimuat turun), dan diperibadikan sepenuhnya? Selamat datang ke perancang makanan berasaskan tumbuhan baharu anda. Dapatkan cabaran 30 hari anda untuk menurunkan berat badan tanpa kesan yo-yo, menikmati makanan yang lazat tanpa membuat diri anda kelaparan.
Sama ada anda sedang beralih kepada kehidupan bebas daging, anda sudah vegan, atau hanya ingin makan lebih sihat untuk membakar lemak perut, aplikasi ini adalah pakar pemakanan poket anda. Lupakan tentang mengira kalori secara obsesif; kami mereka bentuk menu supaya anda hanya perlu memasak dan menikmatinya.
š CABARAN 30 HARI ANDA (VEGAN & SAYUR)
Kami telah mereka bentuk pelan pemakanan yang seimbang untuk mewujudkan defisit kalori yang diperlukan untuk menurunkan berat badan secara semula jadi. Panduan harian anda termasuk sarapan pagi, makan tengah hari, makan malam dan snek yang sihat.
š„ CIRI-CIRI UTAMA:
š„ Untuk SEMUA Gaya (Fleksibiliti) Tidak kira label anda, pelan ini menyesuaikan diri dengan keperluan anda. Ia termasuk tetapan khusus untuk:
- Diet Vegan: 100% berasaskan tumbuhan, tiada produk haiwan.
- Ovo-Lacto Vegetarian: Termasuk telur dan tenusu.
- Ovo-Vegetarian & Lacto-Vegetarian.
- Flexitarian: Sesuai jika anda baru mula mengurangkan pengambilan daging.
š² Resipi Sihat & Mudah
Akses buku masakan dengan ratusan hidangan lazat. Daripada burger vegetarian dan hummus buatan sendiri kepada salad protein dan pencuci mulut rendah karbohidrat. Resipi mudah, cepat dimasak dan menggunakan bahan-bahan mesra bajet yang boleh anda temui di mana-mana kedai runcit.
š Pelan Hidangan Peribadi 100%
Tidak suka brokoli, tauhu atau bahan tertentu? Tiada masalah. Aplikasi kami membolehkan anda menukar hidangan serta-merta untuk mencipta diet peribadi yang sesuai dengan citarasa anda. Pemakanan sihat tidak semestinya membosankan.
š Senarai Runcit Bersepadu
Lupakan pen dan kertas. Cipta dan susun senarai beli-belah anda sendiri terus dalam aplikasi. Catatkan bahan-bahan yang anda perlukan untuk resipi mingguan anda dengan mudah dan simpannya di telefon anda supaya anda tidak terlupa apa-apa di pasar raya.
š Penjejak Berat Badan & BMI
Kekalkan motivasi anda tinggi. Catatkan kemajuan anda dalam diari kami, jejaki berat badan anda, dan kira BMI (Indeks Jisim Badan) anda untuk melihat bagaimana anda mencapai berat badan ideal anda minggu demi minggu.
š MANFAAT DIET BERASASKAN TUMBUHAN:
- Menurunkan berat badan dengan cepat: Serat membuatkan anda kenyang lebih lama dan meningkatkan penghadaman.
- Detoks Semula Jadi: Bersihkan badan anda dengan makanan sebenar, buah-buahan dan sayur-sayuran.
- Tenaga Vital: Rasa lebih ringan dan lebih aktif, meningkatkan prestasi fizikal anda.
- Lestari: Jaga kesihatan anda dan planet ini pada masa yang sama.
Muat turun sekarang dan mulakan transformasi anda. Sertai cabaran vegetarian 30 hari. Alat terbaik untuk pemakanan berasaskan tumbuhan dan resipi vegan untuk menurunkan berat badan sedang menunggu anda. Badan anda akan berterima kasih kepada anda!
Dikemas kini pada
30 Jan 2026