Unburn
Pembelian dalam apl
5+
Muat turun
Semua orang
info
Perihal apl ini
Rasa terharu, letih, atau letih secara emosi?
Nyahburn membantu anda memahami dan mengurangkan keletihan melalui penilaian kendiri psikologi, penjejakan mood dan tindakan harian yang diperibadikan — semuanya dengan cara yang lembut, peribadi dan tidak mengganggu.
🔥 Semak tahap keletihan anda
Kami menggunakan soal selidik berasaskan penyelidikan ringkas yang diilhamkan oleh Copenhagen Burnout Inventory (CBI) untuk mengukur burnout merentas empat bidang:
• Keletihan total
• Keletihan peribadi
• Keletihan yang berkaitan dengan kerja
• Keletihan berkaitan pelanggan
Anda akan melihat hasil yang jelas dan graf visual yang menunjukkan cara tahap anda berubah dari semasa ke semasa.
🌱 Dapatkan tindakan pemulihan harian
Setiap hari, Unburn mencadangkan beberapa tindakan kecil yang berkesan berdasarkan tahap keletihan semasa anda. Ini terdiri daripada gesaan relaksasi ringkas kepada aktiviti mikro yang mengubah mood — semuanya direka untuk membantu anda pulih dengan perlahan.
📊 Kesan keadaan emosi anda
Nilaikan mood dan tenaga harian anda. Graf visual membantu anda melihat corak, mengesan keletihan awal dan mencerminkan kesejahteraan emosi anda.
🎧 Pulihkan dalam Zon Jeda
Semak imbas koleksi kecil visual dan bunyi yang menenangkan (cth., hujan, kebakaran, hutan). Ia adalah ruang tenang anda untuk bernafas dan menetapkan semula.
🔐 Data anda kekal peribadi
• Berfungsi sepenuhnya di luar talian
• Tiada iklan atau penjejakan
• Log masuk Google pilihan untuk menyandarkan data anda
• Penyegerakan disulitkan hujung ke hujung (pilihan)
📅 Peringatan yang menghormati langkah anda
Sesuaikan peringatan untuk mendaftar masuk, mencerminkan atau menyelesaikan tindakan harian. Atau lumpuhkannya sepenuhnya — anda berada dalam kawalan.
⸻
Unburn ialah pembantu anda yang tenang dan prihatin untuk mengenali keletihan dan memulihkan langkah demi langkah. Tiada tekanan. Tiada kejuruteraan berlebihan. Hanya alat mudah untuk membantu anda berasa lebih baik.
Nyahburn membantu anda memahami dan mengurangkan keletihan melalui penilaian kendiri psikologi, penjejakan mood dan tindakan harian yang diperibadikan — semuanya dengan cara yang lembut, peribadi dan tidak mengganggu.
🔥 Semak tahap keletihan anda
Kami menggunakan soal selidik berasaskan penyelidikan ringkas yang diilhamkan oleh Copenhagen Burnout Inventory (CBI) untuk mengukur burnout merentas empat bidang:
• Keletihan total
• Keletihan peribadi
• Keletihan yang berkaitan dengan kerja
• Keletihan berkaitan pelanggan
Anda akan melihat hasil yang jelas dan graf visual yang menunjukkan cara tahap anda berubah dari semasa ke semasa.
🌱 Dapatkan tindakan pemulihan harian
Setiap hari, Unburn mencadangkan beberapa tindakan kecil yang berkesan berdasarkan tahap keletihan semasa anda. Ini terdiri daripada gesaan relaksasi ringkas kepada aktiviti mikro yang mengubah mood — semuanya direka untuk membantu anda pulih dengan perlahan.
📊 Kesan keadaan emosi anda
Nilaikan mood dan tenaga harian anda. Graf visual membantu anda melihat corak, mengesan keletihan awal dan mencerminkan kesejahteraan emosi anda.
🎧 Pulihkan dalam Zon Jeda
Semak imbas koleksi kecil visual dan bunyi yang menenangkan (cth., hujan, kebakaran, hutan). Ia adalah ruang tenang anda untuk bernafas dan menetapkan semula.
🔐 Data anda kekal peribadi
• Berfungsi sepenuhnya di luar talian
• Tiada iklan atau penjejakan
• Log masuk Google pilihan untuk menyandarkan data anda
• Penyegerakan disulitkan hujung ke hujung (pilihan)
📅 Peringatan yang menghormati langkah anda
Sesuaikan peringatan untuk mendaftar masuk, mencerminkan atau menyelesaikan tindakan harian. Atau lumpuhkannya sepenuhnya — anda berada dalam kawalan.
⸻
Unburn ialah pembantu anda yang tenang dan prihatin untuk mengenali keletihan dan memulihkan langkah demi langkah. Tiada tekanan. Tiada kejuruteraan berlebihan. Hanya alat mudah untuk membantu anda berasa lebih baik.
Dikemas kini pada
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemaskinikan maklumat dari semasa ke semasa.
Tiada data dikongsi dengan pihak ketiga
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan perkongsian
Apl ini mungkin mengumpul jenis data ini
Maklumat peribadi, Aktiviti apl dan 2 yang lain
Data disulitkan semasa dalam perjalanan
Anda boleh meminta data dipadamkan
Perkara baharu
Welcome to Unburn!
🧠 Track your burnout levels
📊 Analyze your personal, work, and client-related stress
🌱 Get daily actions and helpful recommendations
We’re still improving the app — your feedback is highly appreciated!
🧠 Track your burnout levels
📊 Analyze your personal, work, and client-related stress
🌱 Get daily actions and helpful recommendations
We’re still improving the app — your feedback is highly appreciated!
Sokongan apl
Perihal pembangun
VITALII KOLOSOV
kolosov.vitalii@gmail.com
Na Václavce
1221/18
150 00 Praha
Czechia
undefined
