Smart Workout Diary

Smart Workout Diary

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

LATIH LEBIH PINTAR, BUKAN LEBIH KERAS.
Jurulatih AI yang log automatik set dan wakil, memberikan isyarat borang masa nyata dan menyesuaikan rancangan anda.
Bina rancangan pertama anda dalam beberapa minit. Cuba percuma.

Mengapa ia berfungsi
• Pengelogan automatik (suara atau teks): sebut set, kami menjejaki berat, ulangan, tempo, rehat.
• Bimbingan AI masa nyata: isyarat untuk tempo, julat dan wakil yang lebih selamat dan berkesan.
• Pengaturcaraan penyesuaian: kelantangan, keamatan, dan kemas kini pemulihan setiap senaman.
• Perkembangan pintar: mengetahui masa untuk menambah beban, nyah muat atau menukar aksesori.

Rancang → Keretapi → Analisis
• Pembina pelan senaman: buat rancangan mingguan dalam beberapa minit; edit on the fly.
• Penjejak kemajuan: carta untuk volum, PR dan coretan untuk mengesan dataran tinggi lebih awal.
• Cerapan sejajar matlamat: kekuatan, hipertrofi atau kehilangan lemak — petua sepadan dengan • matlamat kami.
• Kesediaan pemulihan: isyarat harian tentang bila hendak menolak dan bila hendak berehat.

Dibina untuk kehidupan sebenar
• Pengelogan mesra luar talian dan penyegerakan pantas.
• Pemula hingga lanjutan: lalai wajar + kawalan dalam.
• Privasi diutamakan: data latihan anda kekal di bawah kawalan anda; kami tidak menjual data peribadi.

Apa yang Baharu
• Rancang penciptaan dalam apl
• Penjejakan yang lebih bijak dengan pengelogan automatik
• Analisis AI dengan langkah seterusnya yang jelas dan boleh diambil tindakan

Cubalah secara percuma: bina rancangan pertama anda dalam beberapa minit dan jadikan setiap sesi penting.

Perkara baharu

• Plan your training: create and edit structured workout plans tailored to your goals.
• Smarter tracking: record exercises, sets, reps, weights, and completion status.
• AI insights: automatic analysis of your workouts with trends, weak-spot detection, and actionable recommendations.
• Performance summary: weekly/monthly progress snapshots to keep you motivated.