BASE — KI Fitness Coach

Base-WorkoutTracker

Perihal apl ini

BASE ialah jurulatih kecergasan AI yang memahami semua sukan.

🤖 JURULATIH AI JARVIS
Jurulatih AI peribadi anda mengetahui latihan, matlamat anda dan memberikan maklum balas khusus. Jurulatih suara dengan 4 personaliti: Motivator, Tenang, Latih Tubi dan Komedi.

🏋️ LATIHAN KEKUATAN
882 senaman dengan isyarat bentuk AI. Peraturan automatik langsung melaraskan set dalam masa nyata. Tanda aras volum MEV/MAV/MRV berdasarkan Periodisasi Renaissance.

📊 ANALITIK & PEMULIHAN
Skor Keletihan Kecergasan Banister — Tahap whoop tanpa perkakasan. Peta haba keletihan otot. Skor ASAS dan pengiraan umur biologi.

🏃 KARDIO & DAYA TAHAN
Kalkulator Kadar VDOT berdasarkan formula Jack Daniels. Panduan Panjang Umur Zon-2. 7 templat selang masa daripada HIIT ke 4x4 Norway. Integrasi Strava.

💊 GLP-1 COMPANION
Direka khas untuk pengguna Ozempic/Wegovy/Mounjaro. Sasaran protein tersuai dan fokus kekuatan untuk penyelenggaraan otot.

🥗 NUTRISI
TDEE adaptif berdasarkan algoritma NIH. Penjejakan hidangan dengan pangkalan data Nutritionix. Penjejak suplemen.

🏅 GAMIFIKASI
Sistem pencarian dengan cabaran harian dan mingguan. 30+ pencapaian. Sistem gelaran daripada Pendatang Baharu hingga Abadi.

👥 JURULATIH PERIBADI
Suit Perniagaan PT dengan pengurusan pelanggan. Invois Lexoffice mengikut §14 UStG (Akta VAT Jerman). Papan pemuka hasil dengan pengesanan churn.

🌐 86 SUKAN
AI berbilang sukan memahami judo, tenis, triatlon dan banyak lagi. Peraturan latihan khusus sukan dan periodisasi.

📹 PENGIRA REP (BETA)
Kamera mengira ulangan secara automatik melalui MediaPipe.

PERCUMA — Tiada kos tersembunyi. Naik taraf adalah pilihan.